圓白菜怎樣吃好吃,不愛吃圓白菜的不怕了解一下

2020-12-24 加菲的周末

圓白菜也叫包菜、甘藍、捲心菜等,是一種很常見的蔬菜。平時我還是很少買圓白菜,不是因為我不喜歡吃,而是因為如果以家常炒菜方式做炒圓白菜的話,我自己炒得不好,吃起來和飯店吃到的差得比較遠,可能是火不夠大的原因。不過除了熗炒之外,圓白菜還有其他好吃的做法。

1)熗炒圓白菜

雖然自己炒不好圓白菜,但是偶爾還是願意再試一次。熗炒圓白菜炒得好的話是很好吃的。最好是炒了之後菜還是脆嫩的,外表被蒜香的油汁裹著,嚼起來香脆。

2)包菜水晶粉

除了熗炒圓白菜、乾鍋手撕包菜之外,包菜水晶粉、圓白菜炒粉絲也是很常見的圓白菜的做法。這個我還是比較拿手的,做法簡單方便,不易失敗。

包菜水晶粉是用包菜炒紅薯粉。粉煮熟是軟的,搭上白菜的爽脆,使得紅薯粉吃起來不那麼黏膩。具體做法大家可以參考其他教程。

除了炒紅薯粉,我個人更喜歡包菜絲炒粉絲。粉絲比紅薯粉細,通常我會將包菜絲、粉絲、廣式香腸一同炒,多加辣椒,我一個人能捧著一大盤吃邊看電影。

3)包菜酸

熗炒圓白菜、包菜水晶粉是很家常的圓白菜的做法,也是很受大眾歡迎。除了這兩種吃法之外,我南方老家更常見的是將它進行醃製之後當零食或者是送粥小菜吃。我們老家叫包菜酸。從名字可以看出是酸味的圓白菜,做法跟四川泡菜做法相似,味道也相近。大家也可以參照四川口味做圓白菜泡菜。我們那的做法比較簡單。

首先是將圓白菜手撕成片,大小不用太小,洗淨,瀝乾水分。用粗鹽,沒有粗鹽用細的食鹽也可以,均勻撒在手撕好的圓白菜葉片上。用手抓揉,注意不是搓,搓的話就爛了,揉到圓白菜軟塌為止,大約5分鐘就可以。過一次水,洗去過多的鹽分,再倒一點白醋,加剁辣椒或者辣椒粉拌勻即可食用。如果有老壇酸水,加上一勺味道更好。包菜酸這種醃製的小吃能裝瓶保存,在某寶上也能買到。如果你感興趣可以試一試。

4)圓白菜配菜

圓白菜切片,胡蘿蔔切片,黑木耳泡發一同焯水,乘盤。熱鍋香油爆點花椒淋在焯過水的菜上,簡單拌勻即可。這個配菜可以搭配紅燒肉、獅子頭等比較葷的菜,二者能起到一個相互補充的作用。當你準備的葷菜比較多時,不妨準備這樣的一道素菜解解膩。

5)圓白菜花蛤湯

圓白菜花蛤湯聽著有點奇怪,某意式餐廳有這樣一道菜,味道很好。花蛤易熟、圓白菜清甜、湯有新鮮小米辣和黑胡椒。喝起來微辣、清甜、暖心。待我悟出此菜配方再予大家傳達。

每一種食材都值得擁有認真對待、多方面審視。菜好不好吃3分靠資質,7分靠廚藝。期待開闢更多更好吃的、更健康的圓白菜的吃法。

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