-
為何有些女孩子明明很瘦卻「腿粗」?教你3招,竹竿腿自然來!
為何有些女孩子明明很瘦卻「腿粗」？教你3招，竹竿腿自然來！ 經常堅持下蹲動作，有利於讓腿部線條緊繃，達到瘦腿的作用，相信堅持不超過1個月就能夠看到明顯的效果哦。
-
90%的粗腿都是「假性粗腿」?難怪怎麼努力都瘦不下來
難怪怎麼努力都瘦不下來今天小編告訴大家一個好消息，其實90%的大粗腿都是假性粗腿。不知道你在生活當中有沒有這種情況，稍微走一會路或者跑一會步就覺得腿特別的難受發酸，而且大退千冊格外的突出，或者是站久之後出現膝蓋痛痛。之所以會出現這樣的情況，並不是因為你的肥胖給腿部帶來的壓力，而是因為你本身可能是假性粗腿。
-
上身很瘦,腿卻很粗?不妨試試這3招,輕鬆瘦出「漫畫腿」!
畢竟一個女人如果體型過胖，穿衣服總是不太好看的，很容易就會散發出鄉土味。不過，很多女性光看上半身是很瘦的，可偏偏就有著一雙大粗腿，顯得身材比例極為不協調，這其實跟她們平日裡的一些習慣有著很大關聯。眾所周知，大多數女性都是比較喜歡吃甜食的，這種食物雖然口感好，但糖分含量實在是太高了，就很容易引起發胖，並且會讓大量的脂肪堆積在腿上，腿部自然會變得越來越粗。
-
上半身不胖,只是腿粗是怎麼回事?教你個動作,讓你告別大粗腿
現實問題總是讓人無法接受，就是多數女性都存在一個問題，上半身明明很瘦，腿卻看上去很粗，就讓女性很頭疼，不知道怎麼減才會有效，也不知道為啥總胖腿，接下來就來聊一聊。上半身不胖，只是腿粗的人，是哪裡出了問題？你的飲食可能出現問題，有些食物吃多了，會讓腿變粗。
-
get這3招,「筷子腿」或會不請自來!
get這3招，「筷子腿」或會不請自來！ 1、每天保證足夠量的溫水 喝水屬於最簡單的減肥方式，而且有利於身體健康。每個人的體質都有不同，有些人一天不喝水可能都不會感覺到口渴，但是也要保持每天1200ml的水分攝入。
-
男生瘦腿教程 3招教你瘦掉肥胖腿
核心提示：男生瘦腿教程，現代社會各種交通工具越來越發達，從而導致大多數男性朋友都不願意走路，這樣就會導致腿部粗壯，從而影響身體比例，在日常生活中有很多的男性朋友都四處打聽瘦腿的方法，下面為大家介紹3招教你瘦掉肥胖腿，希望能幫助到大家。
-
上半身瘦但腿粗的原因
胖並不可怕，很多人腿都粗，你只是其中的一個。但上半身瘦就是一件不可思議的事情，因為身體通常是成比例的。但你身材不成比例，這是為什麼呢？今天就來說說上半身瘦但腿粗的原因。上半身瘦但腿粗的原因久坐，許多女孩不胖，比別人輕，上身比別人瘦。就連小腹也不算太胖，但腿卻很粗。為什麼腿這麼粗？
-
為什麼你的雙腿瘦不下,4個方法幫你減掉大象腿、小粗腿!
原創內容，擅自搬運者必究細長的雙腿是每個女孩的追求，緊緻的大長腿，讓你看起來顯高，穿衣服更好看。為什麼你的雙腿瘦不下，出現大象腿、小粗腿的現象呢？大象腿、小粗腿的出現，主要原因有以下幾點：1、平時攝取的熱量過剩，尤其愛吃高糖分、煎炸類食物的人，多餘熱量就會堆積起來，讓你出現大象腿、小粗腿。2、經常性久坐，平時缺乏鍛鍊的人，下肢血液循環不暢，脂肪就會堆積在缺乏鍛鍊的部位。
-
女性堅持每天「靠牆立腿」15分鐘,喜人變化不請自來!不妨一試
對女性來說，如何擁有一個美麗的身材是她們茶前飯後經常討論的話題，而美麗的身材往往跟減肥脫不了關係，只要瘦下來了自然就變美了。長此以往，這對女性的身心是會造成傷害的，而對於保持身材這件事，恐怕很多女性也是心有餘而力不足了，必能長期的堅持下來，結石減肥不可取、高強度的健身運動又吃不消，今天就想大家介紹一個非常簡單的運動方式，不費力、不費錢，但是效果可能會讓你驚喜，這個簡單的小動作就是——靠牆立腿，堅持每天做15分鐘，多個好處或會不請自來，不妨趕快練起來吧！
-
吳昕的「瘦腿大法」真厲害,僅需三招粗腿變細腿,還不趕緊收藏了
就比如我們「快樂家族」中的吳昕，看過快樂大本營的都知道，以前的吳昕可是出了名的小粗腿，甚至還被何老師調侃過。尤其是快樂家族五個人站在一起，有了維嘉的細腿陪襯，顯得吳昕的腿更加地粗，小粗腿讓整個人看上去都有點矮矮的，氣質不佳。
-
上半身瘦,腿卻很粗壯?3種腿型自測,附詳細瘦腿攻略
上半身瘦，腿卻很粗壯？3種腿型自測，附詳細瘦腿攻略文/七月在我們的審美觀裡，一直都是「以瘦為美」，女孩子只要夠瘦就具備了成為美女的基本條件。但也有不少女生，雖然看起來很瘦，那些容易堆積脂肪的身體部位卻還是有不少肉肉，例如腰腹部、臀部和腿部。這些部位是女性最容易長肉的地方，有些女孩子上半身很骨感，但是雙腿卻很粗壯，而有些女孩子雙腿很細，卻有個大肚子。相比起腹部脂肪而言，腿部的肉肉是比較難減一點的。
-
原來90%的粗腿都是「假性粗腿」?怪不得怎麼減都瘦不下來!
你是否有過這樣的感覺：站久了膝蓋疼、走路、跑步時小腿會先累、身後看小腿會特別粗、大腿前側突出……如果出現以上狀況，你可能是「假性粗腿」。你可能會很意外，粗腿還有「真假」之分？是的，「假性粗腿」不僅存在，而且比例比我們以為的要多得多。曾有過這樣一個報導，說是10個腿粗的妹子裡，只有一個是真粗，剩下的不是「假性腿粗」就是「複合型腿粗」。
-
上身瘦、腿粗的女生這樣穿衣,太好看了!
你看，這一條黑色半身網紗裙，裙身一層一層的設計，如同蛋糕一般，朦朧中又帶著一絲絲小性感，上衣選擇一件紅色印花短袖t恤，這樣穿真心太好看了，上身瘦、腿粗的女生都不妨這樣穿！——【搭配look2】上身瘦、腿粗的女生應該怎樣穿衣搭配呢？
-
上身瘦下身胖?這4個原因,導致你的腿越來越粗,變成大象腿!
上身瘦下身胖？這4個原因，導致你的腿越來越粗，變成大象腿！1、愛蹺二郎腿。這個動作真的是在不知不覺的時候，只要坐著不到五分鐘，一條腿就自動跑到另外一條腿上了。但是就是因為經常蹺二郎腿的毛病，才會導致你的腿部越來越粗壯。因為腿部「擠壓」在一起，也是會導致血液循環變慢的，這也是導致腿部變胖的原因。2、穿各種緊身褲。
-
腿粗瘦不下來是有原因的 腿粗怎麼減肥
其中，一部分女人腿很粗，想盡了方法卻還是沒能將腿瘦下去。腿粗讓她們看起來很壯實，沒有一點小巧玲瓏的感覺。小編提醒，腿粗怎麼減肥？腿都不瘦是有原因的，找對了原因才能快速減肥。腿粗不瘦的原因一、脂肪過多腿肚子和膝蓋附近是最容易囤積脂肪的部位，當你能夠將這些部位的肉輕鬆揪起來的話，或者說當你爬樓梯的時候，用了力還是看不到你的腿肚子肌肉線條的話，再或者說當你用力擠壓你的大小腿的腿肚子的時候，皮膚會呈現出凹凸不平的橘皮的話
-
導致粗腿的4個原因!如何減大象腿、小粗腿?
相信每個女孩都希望有一雙大長腿，比如歐陽娜娜跟楊冪那樣細長的雙腿，這會為身材加分，穿起短裙、熱褲更加好看，讓你的氣質凸顯！你的腿粗嗎？大象腿的人，估計都很苦惱！而導致粗腿的因素有幾個，看看你屬於哪一個？第一個是基因問題。
-
鄭多燕最新3分鐘瘦小腿操,肌肉腿脂肪腿都適用,不練白不練
都說腿粗毀所有，準確的講應該是小腿粗毀所有。不信看看樸信惠，明明不胖，但是小腿偏粗，即使穿上高跟鞋，還是挺不好看的，少了幾分輕盈的感覺。相比大腿，小腿似乎更難瘦下，這是因為導致小腿粗壯的原因太多了。小腿本身就容易儲藏脂肪，加上走路站姿跑步姿勢等不正確，小腿肌肉過多代償，有些人可能還受到了粗腿基因影響，都會導致小腿頑固性粗壯。
-
天天運動腿沒細反而粗?小粗腿變細長直,周冬雨親身經歷告訴你
文/小白進階訓練營 小白精品，原創首發有沒有發現你明明看起來很瘦，穿起裙子反而還顯矮？別人說你腿粗，每天堅持運動後腿沒細摸起來還硬邦邦，照起鏡子來更顯壯？有時候按摩泡腳想瘦下來，可是一年過去了還是沒有成效？出現以上現象並不是你的腿粗，而是難以瘦下來的肌肉腿。
-
腿粗胯寬怎麼穿?這3個小心機幫你瘦
腿粗胯寬怎麼穿？這3個小心機幫你瘦下面，就來幫你解決胯寬腿粗的難題，只需花幾分鐘時間，便能讓你擺脫難穿衣的尷尬。心機1：喇叭形闊腿褲闊腿褲是小粗腿的救星，大家都知道吧。寬鬆的褲腳輕鬆幫你遮蓋腿部的贅肉，時髦感卻盡顯無疑，喇叭型的褲腳復古十足。
-
路人鏡頭下的沈月還是很瘦,只是腿比較粗了一點而已
本文由明星粉絲團作者柴扉原創，未經允許不得轉載說到沈月很多網友都愛吐槽她腿粗，其實大家仔細看會發現沈月和阿嬌都是梨型身材。沈月她屬於梨型身材，這種身材就是肩窄、腰細、臀寬、大腿豐滿。脂肪主要沉積在臀部及大腿，上半身不胖下半身胖，狀似梨型。