血液是一種由水、無機化合物、可溶性氣體、蛋白質、有機化合物、脂肪和糖等聚合物組成的複合液體，其中懸浮有大量紅細胞和血小板。
正是由於血液成分的複雜性，它具有與普通液體不同的流動性和粘度，很多人在生活中體檢的時候往往會被告知血液粘稠，這是什麼原因造成的呢？
為什麼血液會變粘稠呢？若堅持吃這幾物，慢慢降低血液粘稠度
為什麼血液會變粘稠？
血液粘稠不是一種獨立的疾病，但在臨床上有很多疾病，如動脈硬化、腦血栓形成、心肌梗塞、高血壓、糖尿病、阻塞性、視網膜炎和慢性肝腎疾病等等，都與血液粘稠有密切的聯繫。
這是因為當血液變得粘稠的時候，血流的速度就會變慢，人體組織獲得的氧氣、營養越來越少，特別是過量紅細胞的老化，硬化會導致紅細胞聚集，血液更加的粘稠，最後發生血液凝固。常見的就是引發了腦血栓。
如果你在早晨起床後感覺到頭暈、晚上清醒；午後很困，難以抵禦；蹲著幹活的時候感覺到胸悶氣短；出現了陣發性視力模糊的情況。這就說明你的血液過於粘稠了，該及時的進行調理了
血液粘稠，生活中若常吃以下這幾種食物，或許能夠幫助你降低血液粘稠。
1.苦瓜
苦瓜相信大家對它不陌生吧，尤其是它的苦澀味道讓人記憶猶新。苦瓜生吃的時候可以解除煩熱，熟吃的時候可以養血補腎，苦瓜提取物當中還含有類似胰島素的物質，對於降血糖有一定的效果，另外苦瓜當中還含有人體所需要的多種維生素以及礦物質，可以幫助調節血脂，增強人體免疫力，使得血液黏稠度慢慢降低。
2.芹菜
現在含有豐富的維生素a、維生素b1，它當中可以分離出一種鹼性物質，有助於安神芹菜，具有清熱解毒的效果，在平時常吃點芹菜，還可以緩解便秘，清除體內的垃圾和毒素。對於血液黏稠的朋友來說，經常的吃點芹菜對於降低血液粘稠也有一定的效果。
3.黑木耳
黑木耳是一種食用菌，其中含有豐富的胺基酸、維生素和多種礦物質，黑木耳可以化解體內的結石，它還可以幫助我們清潔血液，降低血脂，降低血液的粘稠度。所以對於血液粘稠高的人，這種食物生活中不妨吃點。
今天關於降低血液粘稠的知識就分享到這裡了，這次如果你有不同的意見在下方評論區留言分享給大家吧，感謝您的閱讀與支持，祝您身體健康，血液健康。