教你用手抓餅、雞蛋和火腿,做出花樣早餐,做法簡單又營養美味

2020-12-18 辣不哆

常言:一日之計在於晨,美好的一天從早餐開始。就是不知現在還有多少人能堅持每天吃早餐呢?要知道早餐是我們生活中非常重要的一餐,所以辣不哆今天教大家用手抓餅、雞蛋和火腿,做出花樣早餐,只要早起10分鐘可以啦!

做法一:

【主材】:手抓餅1個、火腿腸1根、雞蛋1個。

【輔材】:鹽適量

1、先將火腿腸縱向1切為2,再橫向2切為4。

2、 準備平底鍋,開小火,直接放入手抓餅(不用放油)用火腿腸在餅中間擺成「口」字。

3、 在「口」字上面打入雞蛋,撒適量鹽,再將餅邊按照先左右、後上下的順序,摺疊起來。

4、將疊好的餅翻面,煎至兩面金黃出鍋。

做法二:

【主材】:手抓餅1個、火腿腸1根、雞蛋1個。

【輔材】:番茄醬適量、鹽少許

1、先從冰箱拿一張手抓餅出來,等著自然解凍

2、然後將雞蛋打成蛋液,加少許鹽,煎成雞蛋餅。

3、再把蛋餅切成絲,火腿腸切成條狀。

4、做完上面步驟後,手抓餅也差不多解凍了。這時就可以把手抓餅上部分用刀切拉成條狀,下部分塗上番茄醬、放上雞蛋條和火腿腸。

5、兩邊向內捲起來,注意條狀向上,再打個雞蛋,往餅上刷雞蛋液,再撒點芝麻,放入烤盤

7、烤箱預熱180度,放中層上下火,烤20分鐘。

做法三:

【主材】:手抓餅1個;

【輔材】:火腿腸1根、雞蛋1個、小蔥1把。

1、火腿腸切成碎丁、雞蛋加點蔥花攪勻備用

2、準備平底鍋、開小火,將手抓餅放入鍋中,火腿丁均勻鋪在餅上。

3、將蛋液均勻倒在餅上面。

4、小火待蛋液稍微成型,翻面煎至兩面金黃出鍋。

早餐是一天中非常重要的一餐,一定要吃的有營養對身體才好,所以平常如果你沒有時間做早飯,也請你一定要去外面買早餐,哪怕只有一個雞蛋,一杯豆漿,都比你什麼都不吃來得好。

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