順產媽媽應做好孕期體重管理

2020-12-25 晶報

9月開學季前的「搶生潮」結束,記者從全市多家醫院婦產科了解到,受到二孩政策全面放開的影響,與往年相比,8月底的孕媽們剖腹搶生的熱度已有所下降,不少一胎媽媽為給二寶營造更好的機會選擇順產。市衛計委有關負責人在近期開辦的2016年孕期營養與體重管理適宜技能提高班上提出,完善孕期營養門診的建設,提高婦產科醫護人員對孕產期孕婦體重管理的指導能力,減少妊娠期糖尿病等相關高危因素對母嬰危害,促進自然分娩,降低剖宮產率。

晶報記者 範劭華

一胎媽媽剖腹搶生

欲望下降

隨著二孩政策全面放開,以及眾多瘢痕子宮分娩的危險案例報導和傳播,準媽媽們堅持順產的意願增長。記者從北大深圳醫院、市婦幼保健院、深圳遠東婦兒科醫院等分娩量較大的幾家醫院了解到,從往年大熱的開學季前的「搶生潮」來看,今年一胎孕媽的剖腹搶生欲望有所下降。

據遠東醫院大產科主任趙坤介紹,今年以來,很少有準爸媽一過來就說要剖宮產的,甚至不少二孩瘢痕子宮的也希望能嘗試順產,這與一胎媽媽希望將來給生二胎做好準備有關,也與現在醫院開設了孕期營養門診,重點宣教加強自我的孕期營養、體重管理,普及自然分娩知識有關。據了解,遠東醫院的分娩量在全市排名前十,今年1-7月,產科的剖宮產率控制在33%,比往年有所下降。

孕期管好營養體重

更易順產

本月6日、7日深圳市衛生計生委舉辦了2016年孕期營養與體重管理適宜技能提高班。市衛計委相關負責人表示,這一提高班目的是為了完善孕期營養門診的建設,提高婦產科醫護人員對孕產期孕婦體重管理的指導能力,減少妊娠期糖尿病等相關高危因素對母嬰危害,促進自然分娩,降低剖宮產率。

如今也有不少醫院開始加強對孕媽孕期營養的管理,如深圳市婦幼保健院營養科主要開展妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓、孕期營養不良的營養治療和管理,遠東婦兒科醫院則在產科門診專門設置了孕期營養門診。

市民王女士向記者講述了她孕期就診營養門診的經歷,王女士懷孕前體型偏胖,BMI指數(人體質量指數,用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字,是國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準)在肥胖的範疇。懷孕後在遠東醫院做產檢,第一次產檢醫師就建議她去看營養門診,做好體重管理,預防妊娠高血壓、妊娠糖尿病的發生。王女士說,第一次去營養門診才認識到孕期體重管理還有這麼多學問,醫生除了要分析她的體質成分,還需要了解她日常的飲食、運動習慣。最後才給她進行針對性的孕期飲食、營養、運動方面的指導方案。

王女士告訴記者,由於自己一直都不喜歡運動,只能回家嚴格按照營養師定製的食譜用餐,孕期她沒有變胖,胎兒的各項指標也都一直很正常,順產生下一個健康的女寶後,產後體重很快就恢復到孕前水平,省去了好多減重的麻煩。

如何更好地迎接順產?

1. 去孕婦學校聽課

市婦幼保健院、各區婦幼保健院、遠東婦兒科醫院……我市各類婦幼醫院都開設有孕婦學校,讓準媽媽們了解孕期保健和分娩知識。

2. 進行順產評估

一般來說,在孕晚期,醫生會根據孕婦的情況進行評估,看孕婦有沒有順產的條件,或者是否符合剖宮產的指標。如遠東婦兒科醫院順產專家評估門診和瘢痕子宮評估門診,產科專家會綜合孕媽和胎兒的各項指徵,評估其是否有機會順產,以及實現順產的最佳方案。同時,產科專家還從順產的體重管理、分娩方式宣教、焦慮心理疏導、妊娠期併發症處理等多方面幫助希望順產的孕媽們。

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    價值百萬的孕期課程知識匯總,最新最全的孕期注意事項都在這裡,記得右上角關注倪寶喲!大部分準媽媽在生產前都會擔心自己的生產問題,特別是順產的媽媽,即便醫生已經告訴你可以順產,媽媽還是會擔心寶寶是不是太大呀、胎位是不是利於生產呀、自己身材比較瘦弱能不能生下來等等問題。所以,她們會向身邊生產過的媽媽請教,或者上網找一些幫助順產的方法,還有家裡的三姑六婆也會給到你很多建議。
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    但是也有很多辣媽,生完可以快速恢復到生前體重。 孕期放縱使得體重再也難回去 同事圓圓懷娃之前,體重從來沒有過百過,平時一直很注意飲食控制。懷孕以後,擔心寶寶營養不夠,再加上也沒啥妊娠反應,胃口一直很好,一天到晚都沒見她嘴停過,不停地在那吃吃吃。
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  • 孕期體重管理的重要性
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  • 孕期的體重管理要比平時還要嚴格哦
    孕期給我們的心靈帶來了愉悅,卻在身體上給我們施加痛苦。雖然因為體質的原因每位媽媽的孕期反應不盡相同,但是沒有哪一位是不辛苦的。因為對未謀面寶寶的愛,我們接受了增長的子宮壓迫五臟六腑的難受,接受了因身體大量鈣需求在半夜的抽筋,接受了增重的肚子對恥骨、腰椎壓迫的疼痛……卻唯獨沒有管住自己的嘴。孕期的體重要嚴格按照孕前BMI來控制的,增長過少或者過多都有可能影響寶寶的發育。
  • 闢謠:「母大兒肥」的觀念害人不淺,孕期「體重管理」已刻不容緩
    因此,關於肥胖孕婦的孕期體重管理,一直是產科臨床工作者關注的重點問題。二、孕育巨大兒出現難產準媽媽如果在孕期沒有注意體重的控制,胎兒體重也容易過重。通過超聲波檢查發現寶寶超過4000g,這基本就可以被確定為「巨大兒」了,而這樣的寶寶可能導致胎兒頭部過大,與媽媽的骨盆大小不對稱,不利於媽媽順產。
  • 孕期體重增長多少最合適?了解體重增長規律,助力準媽媽健康瘦孕
    隨著健康懷孕的理念越來越深入人心,很多準媽媽意識到懷孕並不一定非要擁有肥胖體型。肥胖的身材會給孕婦和胎兒帶來諸多不利,比如孕婦變成「糖媽媽」的可能性增大,產下巨大兒的風險增加,順產難度提高,恢復孕前的體重需要更長的時間等等。
  • 孕期體重增長多少才合適?了解體重增長規律,助力準媽媽健康瘦孕
    肥胖的身材會給孕婦和胎兒帶來諸多不利,比如孕婦變成「糖媽媽」的可能性增大,產下巨大兒的風險增加,順產難度提高,恢復孕前的體重需要更長的時間等等。④有助於順產研究表明,體重合理的準媽媽順產的機率越大,在分娩時所用的時間也比身材肥胖的孕婦要短,整個產程更加順利。⑤產後更快恢復孕期體重增長合理,產後就能更快的恢復,受到的損傷也較小。
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