說到出汗，大部分人都覺得出汗多了能排毒。但是我們的身體真的需要排毒嗎？多出汗真的對身體有益嗎？今天就給大家講一下關於出汗的那些事情。關於出汗，我們要注意防止汗出過多引起脫水：出汗越多，失去的水分越多。
身體就會出現相關的疾病。一種是脫水過多，就會頭暈頭痛，全身無力，甚至昏倒；另一種是感染：出汗太多，皮膚表面溼潤，容易發白變皺，容易損傷。遇到細菌就會感染生病。最後一種是患皮膚炎症：對於出汗多的人，汗水直接長期刺激到皮膚，就會出現發紅髮癢等等炎症表現。生理性出汗，我們一般不處理，但病理性出汗需要及早治療，病理性出汗有哪幾種呢？
汗多分為7大類型，中醫教你怎麼解決汗多！
1、自汗：指病人不自覺的出汗，這種別人一般經常有體質虛弱，容易感冒，精神疲憊，動則氣喘，平時怕冷。如果不自覺地出汗太多，應該及時就醫。
2、盜汗：指的是病人睡著以後汗出比較多，清醒的時候不出汗。這種病人與體質屬陰虛有關，常常有心煩氣走，手足心熱，入睡困難，口渴的表現。可以喝一些西洋參含片。
3、戰汗：是指發高燒的時候全身一陣一陣發抖，以後全身汗出，這種情況是身體的正氣和邪氣在互相鬥爭，如果出汗之後，體溫恢復正常，就是疾病有好轉，如果出汗之後，手腳冰涼，煩躁不安，表示病情加重。
4、絕汗：主要發生在病情十分危重的病人，突然有大量的汗出不止，有呼吸急促，四肢冰涼，脈率不穩。需要進行密切觀察，必要時進行搶救。
5、頭汗：指的是只在頭部出汗，身體其他部分正常。一般代表體內有熱，如果是老年人，還有可能是體質太虛弱 。這兩種情況都需要儘快就醫。
6、冷汗：指身體怕冷，出的汗也是冷的，伴有精神萎靡，面色發白，大便不成形狀。
7、偏汗：也叫「半身汗」。指的是身體的一側出汗，也可見於上半身或下半身出汗，這種是因為經絡阻塞，常見於中風和偏癱的病人。胸口出汗與心氣虛有關。
那麼該如何解決出汗的問題呢？
對於正常的出汗，一般不需理會，要及時補充水分，防止汗出過多，引起脫水。對於病理性的出汗，則要對症治療。比如氣虛引起的出汗，應該補中益氣，可以吃一些山藥，蓮子，小米，桂圓等補氣健脾的食物。對於病人引起的出汗，可以多吃一些溫陽散寒的食物，比如羊肉，可以吃補陽的中藥。不要吃生冷的食物。陰虛的病人可以吃生津滋潤的食物，比如銀耳，花生，番茄，菠菜等等。