小李雖然才26歲，但身上的毛病卻一堆……
近些年來，小李發現自己越來越情緒化，每當她氣不順的時候，感覺身體很多地方都疼痛，並且還有痛經、怕冷的情況。
雖說「女性比男人老得快」，但女性自身」玻璃心「的特點，也會經常讓抑鬱的情緒藏在心底裡，使得心情低落。像這個案例中的小李一樣，敏感多疑、愛生悶氣，這在中醫眼裡，便是典型的氣鬱血瘀症狀。
什麼是血瘀證
其實中醫的概念都是比較象形的，血瘀就像我們平時看到的瘀泥，有水，比較黏稠、扒拉不開的感覺。因此，古人所說的「血瘀」，實際上就是堵塞的意思。
「瘀」的概念也比較廣泛，有可能身體並不一定是血瘀，而是氣瘀。比如說，哪個部位疼的時候，並且摸著有疙瘩，說明那個地方的經絡出現痛點，而這個痛點也叫做瘀。
中醫名家翁維良對此也做出如此解釋：「中醫所講的血瘀證，就是血液流動性差、血液黏稠阻滯的意思。」
辨血瘀，國醫大師翁維良有3法
第一招是看舌頭。舌診是中醫辨別血瘀證的重要方式，翁維良大師認為，通過判斷舌頭的顏色是否出現改變，能夠辨別是否出現血瘀。
正常情況下，舌頭的顏色應該是淡紅色的，當出現血瘀時，舌頭的顏色會變成暗紅色，中度血瘀者，舌頭的顏色會更加暗紫，若是舌頭顏色呈現出青紫色，說明血瘀已經到了非常嚴重的程度了。
舌診辨別血瘀時，還會通過辨別舌頭上是否出現瘀點或者瘀斑這一準則來判斷。
第二招是看唇周。血瘀患者的唇周顏色暗淡，不僅如此，還容易長色斑和黑眼圈，而且刮痧之後，表現更加明顯。尤其是心腦血瘀患者，最常見的表現就是唇色發暗。
辨血瘀的第三招，是看手腳。翁維良提出，血瘀患者會出現皮膚粗糙幹厚的表現，像糖尿病患者的腿上常常出現青筋，這正是下肢血瘀的表現，許多老年人出現手腳皮膚乾燥、瘙癢、瘀積性的皮炎，這正是血瘀的症狀。
除此之外，血瘀患者血液不通，中醫認為「不通則痛」，因此，血瘀的典型表現則是痛，可以表現為頭痛、胸痛、關節痛等，哪個部位出現血瘀，哪個部位就出現疼痛。
體內有血瘀，給健康帶來的威脅非常大，這「惱人」的血瘀，就不能擺脫它了嗎？
體內有血瘀，教你把它「踢」出去
根據分析《中國藥典》與《中藥成方製劑》中收錄的治療氣虛血瘀證的131首方劑中，出現頻次排序前5位的依次為黃芪（出現69次）、丹參（出現54次）、當歸（出現50次）、川芎（出現47次）、人參（出現43次）。
由此可見，治療血瘀，這五味中藥起著非常重要的作用。
《本草便讀》中記載黃芪「以營衛氣血太和，自無瘀滯耳。」自古以來，黃芪就是補氣養血的良藥，《本經逢原》中也記載黃芪「性雖溫補，而能通調血脈，流行經絡，可無礙於壅滯也」，也就是說，黃芪雖是溫補之藥，但治療血瘀的功效不能忽視。
在《本草綱目》中，就有記載丹參具有「活血、通心包絡」的功效。血瘀患者出現堵塞的症狀時，可以服用丹參來化解。《別錄》中有言：丹參又能「去心腹痼疾結氣，腰脊強腳痺，除風邪留熱」，可見，體內有血瘀，可服用丹參。
當歸補血養血的功效是眾人皆知的，自古就有「補血第一藥」的稱號，《藥學詞典》中說：「當歸因能調氣養血，使氣血各有所歸，故名當歸。」當歸不僅能夠調氣養血，還能通行經絡，活絡止痛，特別適合血瘀引起的月經不調、痛經的女性使用。
《神農本草經》中記載川穹：「主中風入腦頭痛，寒痺筋攣緩急，金創，婦人血閉無子。」被稱為是「血中氣藥」的川穹，不僅「入血分」，也可以「入氣分」，可謂是「文武雙全」。
在《本草匯言》和《本草新編》等醫書上，也提到了川穹能夠調理血瘀：「川芎……血閉者能通，外感者能散，療頭風其神，止金瘡疼痛。」
血瘀患者，還可以食用人參進行調理，《珍珠囊》中有此記載：人參「養血，補胃氣，瀉心火。」至於血瘀引起的勞倦、內傷、下血等症狀，《綱目》中記載人參能夠「治男婦一切虛證」，因此，人參對治療血瘀具有重要意義。
血脈運行受阻，出現血瘀，是很多人身體會出現的一個基本的狀態，大家要及時關注自己的身體狀況，如果有血瘀的症狀，建議及時進行調養。
參考資料：[1]當歸-赤芍配伍對熱毒血瘀證模型大鼠的影響.中國現代應用藥學 2019-12-25[2]血瘀體質易患結節腫瘤！怎麼才能知道自己是否有血瘀？吃什麼能化解.《中老年保健》雜誌社.2020-01-01[3]中醫內治法治療糖尿病周圍神經病變(氣虛血瘀證)研究現狀.世界最新醫學信息文摘 2019-12-10
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