很多的女性朋友都會有氣滯血瘀的情況，女性氣滯血瘀患者很多都是性格內向的人，遇到不順心的事沒有去疏解，時間久了就會導致月經不調，有血塊，那麼，氣滯血瘀吃什麼中成藥呢?氣滯血瘀是什麼一種症狀呢?氣滯血瘀該怎麼去調一調呢?
氣滯血瘀吃什麼中成藥
一、活血化瘀藥物
氣滯血瘀是因為氣血不通引起的，因此就要服用一些活血化瘀的藥物例如柴胡、保和丸等等，能將氣與血都打通的藥物，但要注意選擇這些藥物要根據醫囑和自身的情況，不能自己盲目選擇，以免給身體帶來損害。
二、健脾祛溼藥物
氣滯血瘀的患者很多會伴隨有肝鬱脾虛的症狀，脾氣會比較大，情緒也不穩定，因此可以選擇服用一些健脾祛溼的藥物來緩解自己氣滯血瘀的症狀，也能在一定程度上減少對肝腎的傷害，緩解心情。
三、逐瘀通脈膠囊
逐瘀通脈膠囊對於氣血淤積的患者來說藥效比較強，對於常年發作的，陳舊性的氣滯血瘀的病狀有著比較好的療效，能夠破血逐瘀，通經活絡，是比較好的中成藥的選擇。
氣滯血瘀會給人體尤其是女性帶來比較大的傷害，使人心煩易怒，出現身體疼痛等種種不良的症狀，因此應該得到大家的重視，氣滯血瘀的患者還要在平時生活中的方方面面都多加注意，注意養成良好的作息習慣和飲食習慣，避免食用過多寒性生冷的食物，才能更好地緩解氣滯血瘀症狀，使身體保持一個健康的狀態。
氣滯血瘀的症狀
只有了解到氣滯血瘀的症狀表現，才能讓患者做到早發現早治療，那氣滯血瘀的症狀表現在哪些方面呢?
氣滯血瘀體質的發病傾向，大多具有明顯的「不通暢」特徵。例如：頑固性頭痛、抑鬱症、腦梗塞、心肌梗塞、膽囊炎、腸功能紊亂、乳腺小葉增生、痛經、子宮肌瘤、惡性腫瘤等。
氣滯血瘀，百病叢生。微循環瘀阻，是許多疾病的發病基礎，也是慢性病久治不愈的原因之一，所以又有「久病必有瘀」的說法。
偏重於氣滯：胸悶喜嘆息，兩脅、胃、腹脹痛，噯氣，咽部如有異物梗阻，性格內向，憂鬱寡歡，心胸狹窄，情緒波動時易腹痛腹瀉，女性乳房、小腹脹痛，舌色暗，脈弦等。
偏重於血瘀：口唇爪甲紫暗，皮膚青紫斑或粗糙，局部刺痛或絞痛固定不移，或觸及腫塊，面部色素沉著，眼圈黑，黃褐斑、女性痛經，經色紫暗夾有血塊，或閉經，舌紫暗或有青紫斑點，舌下靜脈鬱血，脈澀等。
氣滯血瘀吃什麼來調一調
改變飲食習慣
喜食油膩厚味、甜食，或攝入過多鹽分、飲水不足都會導致血液過分粘稠，最終導致氣血運行不暢，引發血瘀。
戒菸限酒
過分的吸菸，酗酒，一氧化碳會與體內的血紅蛋白結合減慢血液循環，尤其是血瘀體質，它會使體內累積更多的痰濁，從而使身體某處的血液堵塞，形成瘀血。
保持良好情緒
內心的憂慮加速人體衰老。抑鬱和心情不快的人患心臟病的機率是正常人的兩倍。
加強鍛鍊
生命在於運動，鍛鍊身體促進人的新陳代謝，從而加速人體內的能量循環，幫助人排除體內廢物。如果長期不運動，每天都以「坐」的方式工作、生活，久而久之會形成瘀血。
保證睡眠
成年人平均每個晚上需要7-8個小時的高質量睡眠，才能夠保證人體健康。但是很多血瘀體質者常常由於工作的壓力導致睡眠不足，免疫系統失調。
多喝水
如不及時補充水分，可使血液中水分減少，導致血粘度增高，血行緩慢。
不宜在寒冷環境逗留
除衣被保暖外，在寒冷環境的時間不宜過久。冬季室溫應不低於攝氏20度。夏季使用空調降溫，室溫也不宜過低，一般宜保持在25-26度左右。
泡腳
在勞累了一天之後回到家，每天用熱水泡浴，在熱水裡面放幾片生薑效果更好。這樣有利於改善全身氣血運行，如能定期進行藥浴、按摩，則效果更好。
氣滯血瘀的飲食宜忌
對於氣虛體質者，可以通過飲食的方法進行調養。
氣滯血瘀體質宜選用有行氣、活血功能的飲食，如白蘿蔔、柑橘、大蒜、生薑、茴香、桂皮、丁香、桃仁、韭菜、黃酒、紅葡萄酒、洋蔥、銀杏、玫瑰花茶、茉莉花茶等。
桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用。黑木耳能清除血管壁上的淤積;適量的紅葡萄酒能擴張血管，改善血液循環;山楂或米醋，能降低血脂、血黏度。
氣滯血瘀體質宜少吃鹽和味精，避免血黏度增高，加重血瘀的程度。
不宜吃甘薯、芋艿、蠶豆、慄子等容易脹氣的食物;不宜多吃肥肉、奶油、鰻魚、蟹黃、蛋黃、魚籽、巧克力、油炸食品、甜食，防止血脂增高，阻塞血管，影響氣血運行;不宜吃冷飲，避免影響氣血運行。
結語：氣滯血瘀的人需要加強的鍛鍊，每天下班回家可以用熱水泡泡，有利於改善全身氣血運行，如能定期進行藥浴、按摩，則效果更好。也可以吃一些食物來進行調理，不宜吃脹氣的食物，多吃一些具有活血祛瘀的食物。