排便應該是大多數人每天都會進行的一件事，大便是我們人體的代謝物，從一定程度上是能夠反應身體的健康狀態的，所以大家在排便後應該多看一眼，正常的大便應該是棕色的條狀，如果說大便呈現了以下的六種表現，說明你應該好好的養身體了，或是健康出現了一些問題。
若大便呈現以下六種表現，應該注意下身體健康狀況了
大便不成形，容易沾到馬桶上
正常的大便應該是條狀的，如果說大便很稀不成形，衝的時候還很難衝下去，容易沾到馬桶上的時候，多半是體內的溼寒氣有些太重了。某段時間的飲食如果刺激寒涼的食物吃多了，消化功能受到了影響，或是身體受了太多的寒氣，導致身體的溼氣加重，那麼大便的在形成過程中會因為體內的溼氣太重，很難成形，導致大便很稀。如果大便不成形，需要注意去除溼氣了。
大便有鮮紅色的血色，排便的時候有痛感
如果說大便中有鮮紅色的血色，並且排便的時候很痛，那麼多半的原因可能是痔瘡或是肛裂。有痔瘡的人，大便可能會比較硬，在排出的時候會比較困難，導致肛裂，就容易滴出或是噴出血，應該及時的調節飲食多喝水和運動，改善痔瘡。除了痔瘡，也有可能是消化道出血導致的，還是應該檢查下。
大便是黃色，比較臭
正常的大便顏色應該是褐色的，黃色可能比較接近褐色，但是如果出現黃色，可是不太正常的。大便呈現黃色，並且異味比較重，說明體內的脂肪吸收不良，很有可能是肉吃多了，需要注意調節飲食。大便比較黃，平常的時候應該多吃些蔬菜少吃些肉類或是脂肪多的食物。
大便是綠色，異味比較重
如果說平常的時候沒有吃大量的蔬菜，大便還呈現出綠色化，並且味道比較酸臭和看著比較稀，那麼說明你很有可能是消化不良和消化系統出現問題了。大便中出現綠色，很有可能是消化道某部位出現了炎症，應該及時的檢查下。
大便顏色是灰白的，像陶土的顏色
大便的顏色是灰白色的，看起來好像陶土的顏色，多半是腸道的通道阻塞，膽汁的流通出現異常導致的。大便出現這種顏色應該及時的去檢查下，然後及時的調整，以免膽汁流通不暢，影響到其它的部位，出現健康問題。
大便顏色是黑色，並且比較黏
如果大便的顏色是黑色，衝的時候又比較黏在馬桶上，如果沒有吃動物的內臟或是吃了某些藥物的時候，那麼應該及時的去檢查，很有可能是消化道出現潰瘍或是出血導致的。如果是剛開始拉的大便才有黑色，及時的檢查和診治是比較好解決的。如果顏色黑的比較明顯，可能是出血比較多，需要趕緊檢查下。
排便是反應我們健康的一種途徑和重要表現，正常情況下，一天排一次，大便的顏色是棕黃或是褐色，呈現類似香蕉的形狀，排便比較輕鬆是比較健康的狀況。而大便規律、大便顏色。大便的形狀如果出現短暫的變化，那麼我們就需要注意是不是生活和飲食習慣不良導致的問題，應該及時的調節下生活習慣。當大便出現異常的時間比較長的時候，就不能夠依靠改善飲食和生活習慣了，應該及時的去檢查下消化道等部位的情況，以免出現了健康問題而被自己忽視，及早的發現及早的改善。