話說90後的壓力太大了，自水果自由後，又有魔鬼提出一個新名字——「看牙自由」。其實除了90後，牙齒已經成為大多數人心中的痛，他們越來越重視牙齒的保護，有些人養成飯後使用漱口水的習慣，那用了漱口水後還要刷牙嗎？有些小夥伴對此比較疑惑，今天安安來跟大家說一說。
1.你了解漱口水嗎？
漱口水是一種口腔衛生用品，主要分為普通型漱口水和療效型漱口水。普通型漱口水主要是用於清潔口腔衛生，減輕口腔異味等。治療型漱口水不但可以做到清潔口腔、減輕異味等，還有防治牙斑、牙齦炎、齲齒、口腔糜爛等功效，它需醫生開具處方才能買到，並須遵醫囑使用。下面安安重點跟大家聊一聊普通型漱口水（以下簡稱漱口水）。
大多數漱口水一般含有乙醇、保溼劑、表面活性劑及賦香劑等成分，使用後可使口腔有清爽感。由於漱口水攜帶和使用都比較方便，所以深受大家歡迎。
2.漱口水可以代替刷牙嗎？
首先安安想跟各位小夥伴強調的是，漱口水不能代替刷牙。只有用牙刷配合牙膏使用，依靠這種機械摩擦的方法，才能更好地清潔口腔衛生。
通過漱口，一般只能去除部分比較容易被衝走的食物軟垢，對於其他藏匿於牙齒「死角」及跟牙齒結合緊密的牙菌斑，漱口水的作用不大。總的來說，漱口水只能作為刷牙之外的輔助手段。
3.如何使用漱口水？
一般建議在飯後使用漱口水，因為此時牙縫和牙齦間的食物殘渣還未完全黏附，漱口水可更容易清潔口腔中的細菌和食物殘渣。
漱口時，先按使用說明書含一口漱口水，閉口，使勁「咕嚕咕嚕」幾下，讓漱口水與牙齒充分接觸，片刻後吐出，重複幾次，將牙縫、牙齦和舌下等部位的食物殘渣衝洗乾淨。
最後，安安提醒各位小夥伴，兒童慎用漱口水，如使用，須在家長的看護下，以防漱口水被誤吞，刺激孩子的腸胃。
參考資料：
1.《漱口水的應用及對口腔保健的意義》-茹依倫、盧東民、林梅
2.《美容化妝品學》主編-李利
3.丁香醫生-《漱口水到底有什麼用？》