目前有很多朋友覺得市場上所推出的一些漱口水比較神奇，有些人甚至覺得使用漱口水之後就不用再刷牙了，其實這是一個非常錯誤的想法，漱口水確實比普通的水要有一定的效用，因為漱口水當中可能含有一些便於分解食物殘渣的物質，或者含有一些藥用作用，但是漱口水依然不能代替牙刷在牙齒上機械清潔的作用，所以如果單單只使用漱口水來代替刷牙的話，那麼我們牙齒上面的一些殘餘細菌或汙垢仍然是存在的，而且極有可能因為時間的堆積而形成牙結石，這樣的話對我們牙齒健康是非常不利的，有可能隨著時間的增長，牙結石形成之後還會增加我們患有牙齦炎或牙周炎等等牙齒的口腔疾病，所以大家千萬要注意：漱口水可以使用，但不能代替牙刷的刷牙功能！
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另外還有一些朋友本身對於牙刷的正確使用方式不太理解，我們所說的巴氏刷牙法是牙刷離牙齒形成45度角，下牙由下往上刷，上牙由上往下刷，而且每次刷牙的時間不應該低於3~5分鐘，我們應該儘量放慢速度仔細的刷牙，才能最大限度的清潔我們牙齒縫隙當中的殘餘食物。
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當然想要很好的保護牙齒的話，除了每天兩次刷牙之外，我們還應該定期的去進行洗牙，一般情況下只要1~2年洗一次牙，就可以滿足我們保護牙齒的需求了，因為目前為止只有洗牙才有可能有效的去除牙齒縫隙當中的牙結石。
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另外還需要注意一點，那就是並不是牙齒出現問題之後，我們才應該去看牙醫，想要正常的維護牙齒健康的話，我們每隔三個月到半年左右就應該看一次牙醫，讓牙醫通過我們口腔的現狀提出一些合理的保護牙齒的方案，這樣的話才是最科學，也是最正常的保護牙齒或口腔的方法。