文/周周
責任編輯/小宇
胃是五臟六腑的成員之一，胃在人們身體內部是很重要的，胃是食道的擴大部分，位於膈下,上接食道，下通小腸。胃具有儲存功能、接收功能、分泌功能以及消化功能等等，胃是一個具有伸縮性的器官，也能夠分泌胃液。
現代社會發展是很迅速的，人們的生活節奏也受到了一定的影響，變得越來越快，容易出現三餐不規律的情況。胃不舒服的人，飯後可多喝3種水，促進腸胃的蠕動，有利於養護胃黏膜、保護胃，適合人們日常養生飲用。
蔓越莓水：
蔓越莓是營養比較豐富的一種水果，性質溫緩，其中含有豐富的濃縮單寧酸、磷以及鐵等營養元素，具有促進消化的作用，經常用蔓越莓泡水喝，能夠促進腸胃的蠕動，加速食物的消化和吸收，幫助及時排出毒素物質，改善胃部細胞的環境衛生，幫助提高胃的免疫能力，養護胃黏膜，有助於保護胃部細胞的健康，適合人們日常養生。對於胃不舒服的人們，多喝點蔓越莓水，有助於滋養胃部細胞。
甘草水：
甘草中會含有許多的異黃酮和甘草酸等物質成分，具有促進排毒、養胃養生的作用，經常用甘草泡水喝，能夠改善胃部消化不良的情況，也能夠在一定程度上適當地修復胃黏膜，保護胃部細胞的健康。胃不舒服的人，飯後可多喝甘草水這種水，有利於養護胃黏膜、保護胃，適合養生。順便提到一下，多喝甘草水，還可以緩解胃部的各種不舒服的情況，有利於保護胃部細胞的健康。
猴頭菇水：
猴頭菇是一種常見的食材之一，在廣大的百姓之中是比較受歡迎的，猴頭菇性質平緩，味道甘甜，具有養胃健脾的作用，經常用猴頭菇泡水喝，能夠促進胃中食物的消化和吸收，從而減輕胃部細胞的負擔，有助於保護胃部細胞，保護胃。除此以外，猴頭菇中會含有一種胺基酸，在日常生活中，多喝點猴頭菇湯，還可以保護胃黏膜，起到滋養胃部細胞的作用。
每個人把自己的胃保護好了，身體才會更加健康，胃不舒服的人，飯後可多喝3種水，分別是蔓越莓水、甘草水以及猴頭菇水以上這3種水，能夠促進腸胃的蠕動，及時排出毒素物質，改善胃的細胞的內部環境衛生，有助於保護胃部細胞的健康，有利於養護胃黏膜、保護胃，適合人們日常養生、除此以外，您還有哪些關於養胃護胃的知識可以分享給大家的呢？