預防秋冬季呼吸道傳染病小知識
流感、水痘篇
秋末冬初，隨著氣溫不斷下降，人們多集中在室內活動，互相接觸機會較多，由於門窗關得較嚴，空氣不流通，室內溫度較高，給存在於空氣中的細菌、病毒等病原體的生長繁殖創造了有利條件。因此，秋冬季是呼吸道傳染病的高發季節。入冬這段時間以來，根據《廈門市學校疾病監測預警網絡管理系統》的監測結果顯示，流行性感冒和水痘的病例在學校時有發生。今天，小編就帶著大家一起學習如何預防流行性感冒和水痘。
流行性感冒
簡稱流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，人群普遍易感。流感的傳染源是流感病人和隱性感染者，主要通過空氣飛沫、日常生活接觸傳播。
流感潛伏期短，通常為1-3日。主要表現為發熱，患者體溫大多在39℃以上，一般持續3至4天。同時或伴有流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛、頭痛、全身不適，部分患者可有噁心、腹痛、腹瀉、稀水樣便等消化道症狀。
流感是一種自限性疾病，病程一般在一周左右，預後良好。但是，患流感期間人們的抵抗力下降，其它致病菌的感染機會大為增加，易並發肺炎、心肌炎、腦膜炎等嚴重疾病。因此，兒童、老人等身體抵抗力低的人群為流感的高危人群。建議在流感流行的季節，接種流感疫苗，更好地防禦流感。
流感的治療最主要的還是「症狀治療」，即服用可以減輕症狀的藥物，如止咳藥、退燒藥及抗過敏藥等。多休息，多飲水，增加機體抵抗病毒的能力。注意通風，調節室內溼度，經常洗曬被褥，並利用日光、醋燻等方法消毒以減少病毒傳染。流感病人避免去公共場所，防止交叉感染。
水 痘
是由水痘—帶狀皰疹病毒所引起的急性傳染病。主要發生於少兒時期。水痘病毒存在於早期病人的呼吸道內，主要通過唾液飛沫傳播，也可通過接觸病人的衣物、玩具、用具等而感染。
開始時患者可有微熱、全身不適、食欲不振、咳嗽或輕度腹瀉等症，常不被重視。發熱的同時或於發熱1－2天後開始出疹，皮疹先見於軀幹、頭部、逐漸延及面部，最後到達四肢。皮疹發展快是本病的特徵之一，皮疹從斑疹丘疹水皰到開始結痂，水皰稍呈橢圓形，大小不一，表淺，似浮在表面，常伴瘙癢使患者煩躁不安。一般1-3日內，皰疹從中心開始枯乾、結痂，再經數日後，痂蓋自行脫落，脫落後不留疤痕。本病潛伏期約2－3周。
一般自出疹前一日至出疹後五日內或至皮疹全部結痂、乾燥前均具有傳染性。
發熱期病人應臥床休息，給予高熱量易消化的飲食和充足的水分。修剪患者指甲、防止抓破水皰，勤換衣服，保持皮膚清潔衛生，對水痘患者的衣被用具等要暴曬或煮沸消毒。
防病重點內容
良好的衛生習慣和生活習慣，可以有效預防秋冬季常見流行疾病。下面，我們就一起看看，具體應該怎麼做吧。
預防措施
1
保持室內空氣流通，流行高峰期避免去人群聚集場所；咳嗽、打噴嚏時應使用紙巾等，避免飛沫傳播；經常徹底洗手，避免髒手接觸口、眼、鼻。
2
流行期間如出現流感樣症狀及時就醫，並減少接觸他人，儘量居家休息；居家治療時，應經常開窗通風，晾曬衣被。
3
要根據天氣變化適時增減衣服，避免著涼;在呼吸道疾病流行期間，不要到發病地區旅遊、探親，更不要到傳染病患者聚集的場所。
4
加強戶外體育鍛鍊，提高身體抗病能力，秋冬氣候多變，注意加減衣服。
5
早發現、早治療，出現呼吸道症狀(如：發熱、咳嗽等)時，應及時就醫，切忌不當回事，更不要自己胡亂吃藥；當發生傳染病時，應主動與健康人隔離。
小編有話說
尊敬的家長，如果孩子患有傳染病，請一定要按照國家規定的傳染病隔離期，居家隔離治療休息。病癒且在隔離期滿後或開具二甲以上醫院相關科室的複課證明，並由學校校醫覆核確認後方可返校學習。
圖文：林嘉、危文堅
編輯：危文堅