孕期容易貧血？出現這3種異常要警惕，提醒你需要補血了

2020-08-10 家庭醫生名醫在線

對於女性來講，貧血是常見現象，而如果是普通女性，貧血只要調理氣血就能恢復正常，而對於孕婦來說貧血是一件嚴重的事情，沒有注意會讓身體血液供應不足而給胎兒以及身體帶來影響。在孕期女性因為需要供應胎兒所以易有貧血現象，在貧血時及時採取補血措施才能避免傷害。

孕期貧血會帶來哪些傷害？

對於孕婦來講，如果有貧血現象需要馬上採取措施，因為貧血會讓胎兒吸收不夠血液而有發育緩慢、早產等問題，甚至貧血嚴重會讓孕婦出現流產、胎盤剝離等併發症，因此在孕期貧血要採取措施，調理氣血，讓身體和胎兒能吸收足夠血液。

孕期貧血會有哪些信號出現？

一、四肢無力

身體血液供應不足會導致能量缺乏，讓孕婦經常有四肢無力感覺疲勞，想睡覺等症狀，而且呼吸也會有異常，經常感覺氣喘。

二、心悸

孕婦貧血最典型的症狀就是心悸容易受到驚嚇，睡眠不安等問題，甚至嚴重還會經常感覺胸悶胸痛，而進行心電圖卻檢查不出問題。

三、食慾不佳

血液供應不足，消化系統受到影響，導致消化不良等問題影響食慾，讓孕婦有什麼有食慾不佳，吃東西沒有胃口等表現，而且還會發現孕婦皮膚黏膜蒼白憔悴，沒有紅潤顏色。

孕期貧血該怎麼辦？

從一開始懷孕孕婦就要做好飲食調理，保持營養均衡，多吃含鐵比較高的食物，鐵質食物容易被腸道吸收並且進入身體促進血紅素生成，幫助改善貧血現象，另外多攝取維生素c能促進鐵被身體吸收，進而快速補充血液。而且要注意各種蔬菜在烹飪時火候不能過高，避免蔬菜中的有益成分被破壞，尤其是葉酸和鐵質，才能保證足夠的營養物質進入身體幫助改善貧血。但如果貧血嚴重通過食物沒辦法調理，需要在醫生指導下補充鐵劑，通過藥物直接補充讓血液快速生成，並且改善貧血。

溫馨提示，孕期貧血是常見現象，孕婦要格外注意，在發現自己有貧血相關症狀時及時進行血紅蛋白檢測，並且採取相關補缺措施才能避免貧血越來越嚴重，甚至帶來傷害。另外在孕期還要多休息，保持良好的生活方式，不熬夜才能防止抵抗力下降，也能避免各種問題隨之而來。

參考資料：《身體7個信號表明胎兒可能已經受到威脅，你可能貧血了！》今日頭條 2018.9.2

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