在家沒事就想吃東西，吃多了怕胖，不吃怕忍不住，真的好難哦～
今天推薦一款甜品-綠豆糕
【綠豆】
綠豆是雜豆類，算是主食之一。營養價值遠大於大米和雜糧。所以減重的人想吃這款甜品的，主食需要適量減少的。
【原材料】
綠豆、阿拉伯糖、電飯煲、食用油（推薦亞麻籽油）、模具、攪拌機
【做法】
1.帶皮綠豆提前浸泡至少一小時（可以頭一天晚上泡，第二天早上用）
2.綠豆中加水（高過綠豆1cm左右），放入鍋中大火煮開煮到綠豆開國。
3.煮好的綠豆中留一丟丟水，放入攪拌機中達成泥狀。
4.如果想口感好可以將綠豆過篩，如果想營養更好些就不需要過篩了（減肥人群、便秘人群建議不過篩）。
5.將攪拌好的綠豆放到不粘鍋小火炒制，炒幹後加入阿拉伯糖和少許亞麻籽油。
.按照步驟5反覆炒，直至出沙，放入到模具中成型。綠豆糕就做好了
和我們一起，每天喝點兒下午茶，體會生活百味~