嬰兒米粉怎麼衝泡?這些誤區新手媽媽知道嗎?

2020-12-19 5068兒童網

寶寶到了六個月的時候,很多的嗎,媽媽就會給孩子衝泡米粉吃,那麼米粉該怎麼衝泡呢?這是一項技術活,媽媽們需要好好學學!

米粉衝泡方法

米粉可以用水、母乳或嬰兒配方奶粉衝調。

雖然很多米粉說明上都寫了可以用奶粉、果汁等衝泡,但我們最推薦的還是溫開水,為什麼呢?

一是讓寶寶品嘗到最原始食物的原味;

二是避免寶寶長大以後形成過重的口味;三是長期用奶粉衝調米粉容易造成過度餵養。

其實媽媽們不必太過糾結這個問題啦,給寶寶衝調米粉時可以按照寶寶的口味意願走,如果寶寶開始吃米粉不習慣用水衝調的味道甚至是拒絕食用,用奶衝反而可以讓寶寶更加容易接受米粉的情況下,可以臨時用奶粉衝調,讓寶寶口味有個適應過程。

寶寶只要能接受願意吃就是好的事情。如果寶寶比較胖,平時喝奶量很充足,建議還是用水衝比較好,營養太豐富也吸收不了。

給寶寶吃米粉需要注意這些

1、米粉要用開水衝會流失營養

有的家長覺得給寶寶衝米粉得用開水,每次給寶寶衝米粉,還得提前備好開水。

開水衝調米粉,並不是說寶寶喝了就會生病...衝調米粉的水溫太高,米粉中的營養容易流失;水溫太低,米粉不溶解,混雜在一起會結塊,小寶寶吃了會消化不良。注意,寶媽不必把衝調的米粉再燒煮,否則米粉面的水溶性營養物質容易被破壞。衝調米粉的合適水溫是70℃~80℃。

2、米粉衝調的不是越濃越好

家長在衝米粉的時候怕寶寶吃不飽,會在原來的基礎上再多加點米粉,把米粉衝調的稠稠的,覺得這樣寶寶一下子就可以吃飽了。寶寶的胃功能比較弱,米粉又比較濃稠,吃多了容易消化不良,影響到寶寶的腸胃健康。

理想的米糊是用勺子舀起傾倒能成煉奶狀流下,成滴水狀流下就太稀,難以流下就太稠。

 3、米粉不能當寶寶主食

有的媽媽認為寶寶添加的米粉,就和成人的米飯一樣,可以當主食了,就慢慢減少母乳或配方奶的餵養,增加寶寶吃米粉的量和次數。

其實這是錯誤的!

寶寶在添加輔食階段快速成長,最需要的營養還是來源於母乳和配方奶中的蛋白質。米粉中的蛋白質含量很少,完全不能滿足寶寶的需求。如果讓米粉代替母乳或配方奶為主食,容易讓寶寶患上蛋白質缺乏症,造成寶寶生長發育遲緩,而且還會抵抗力低下,愛生病。

所以,衝泡米粉還是需要掌握一定的技巧的,不要衝泡錯誤哦!

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