8款適合女生養顏的鮮奶燉蛋食譜,超級滑嫩,味道正,簡單易做

2021-01-22 美食初心煮頁

鮮奶燉蛋, 香甜可口,絕對是女性恩物,人見人愛的平價護膚品甜品。溫柔的牛奶,和蛋充分的融合,變成溫柔可口的淺黃色。牛奶燉蛋,奶香和蛋香混成一氣,蒸一蒸就凝成了滑嫩的樣子,透著奶香,真的都不捨得下勺子。牛奶燉蛋,一年四季皆可以食用,非常適合一家老小一起分享,還能帶來滿滿的幸福感喔。

第1款鮮奶燉蛋白

好的鮮奶燉蛋白,是整碗都是嫩滑的,完全不會有坑窪

【準備材料】

食材

蛋白

2顆

牛奶

一杯(250ml)

棕糖

兩小匙

【做法步驟】

1.把牛奶,糖加一起煮到快要滾,攪拌均勻然後關火

2.雞蛋白稍微打散,加入放涼牛奶糖混合液,攪拌均勻

3.篩子過濾起碼兩次,然後蒸爐設置90°C 蒸25分鐘

第2款椰皇鮮奶燉蛋白

滋潤養顏女士恩物清甜滋潤簡單易做

【準備材料】

椰皇4個

椰皇水200ML

鮮奶200ML

糖(隨個人喜好)3匙

蛋白4隻

【做法步驟】

1所有材料攪拌均勻,過篩兩次

2放入高速煲,手動時間20分鐘、溫度140度。完成後焗10-15分鐘(視乎大小)

3一般明火燉時間如下:大火煲水,先將椰皇殼於煲水時同時放入預熱。水滾後,倒蛋漿倒入椰皇殼,蓋上微波爐保鮮紙。轉中火蒸30分鐘,再熄火焗15-20分鐘即可。

第3款冰糖鮮奶燉蛋

簡單、方便、滋潤,30分鐘可完成的中式甜品

【準備材料】

食材

蛋2隻

鮮奶220ml(細盒裝)

冰糖30g

【做法步驟】

1將冰糖加入鮮奶煮溶,不需要煮滾溶掉就可以

2雞蛋攪勻

3將蛋汁加入1.攪勻,再過濾3次,令蛋汁更滑

4倒入碗中用匙羹掃走氣泡,令外觀更好看再用保鮮紙/錫紙遮蓋,水滾後落鑊小火蒸約12分鐘

第4款薑汁鮮奶燉蛋白

做蛋糕用剩了很多蛋白,不要浪費,可做這個超滑,超美味,又養顏的薑汁鮮奶燉蛋白。做法超簡單,只需30分鐘便做到,新手必學!快速宵夜之選!

【準備材料】

食材

蛋白

2顆

鮮牛奶

200毫升

3 - 4 大匙

薑汁

2大匙

【做法步驟】

1.榨薑汁: 先將姜去皮,將姜磨成蓉,再用手榨出薑汁

2.將鮮牛奶,蛋白,糖及薑汁拌勻,不用打發太久,拌勻即可

3.再將混合液過篩,倒入碗內

4.用錫紙(鋁箔紙)蓋著碗面(以防倒汗水令表面不平滑)

5.用中大火隔水蒸十分鐘,然後關火,不要打開鍋蓋,靜置十分鐘。然後才拿開鋁箔紙,冷熱享用均可

第5款桃膠鮮奶燉蛋白

【準備材料】

材料

牛奶250ml一盒

蛋白2隻

桃膠約4粒

糖約6茶匙

【做法步驟】

1材料。桃膠前一晚浸定。會發大約15倍!桃膠去髒物。衝洗乾淨備用。

2雞蛋只要蛋白。打勻。牛奶加糖。

3蛋白打勻,逐少加入牛奶攪拌。隔蛋白渣。令燉蛋白更滑。

4倒入溶器桃膠放底。

5大火蒸約15分鐘。

6大功告成^_^

第6款姜味維他奶燉蛋

簡單,快捷甜品!

冷熱兩吃^_^

【準備材料】

食材

姜味維他奶1盒250ml

雞蛋2隻

糖約3茶匙

【做法步驟】

1材料。

2先將雞蛋兩隻同糖砂攪勻。用隔渣筲箕過濾一次。

3加入姜味豆奶。攪勻。

4再用隔渣筲箕過濾一次倒入容器。

5蓋蓋或者用錫紙封好。大火蒸約20分鐘。

6大功告成^o^

第7款桂花鮮奶燉蛋白

以零膽固醇的蛋白來燉鮮奶,避開加工凝固劑,天然純樸又美顏養生。雞蛋需全熟殺菌,蒸爐的100度溫控,鮮奶燉蛋白吃來安心,滑嫩更勝豆花。灑上金黃的桂花及蜂蜜,香氣高雅,甜度恰恰好,簡單又滿足的飯後甜品。

【準備材料】

食材

全脂鮮奶

190ml

蛋白(XL)

1個

白砂糖

1湯匙

桂花

1/2茶匙

蜂蜜

1茶匙

【做法步驟】

1.準備材料。鮮奶要選香濃全脂的牛奶,低脂鮮奶較稀凝固有難度。雞蛋一定要新鮮,否則會有腥味。選XL的蛋才有足夠的蛋白量,如用小型雞蛋,最好把蛋白數量增加為兩個。

2.鮮奶用熱水溫熱。

3.蛋白用打蛋器略為打發。

4.砂糖倒入已溫熱的鮮奶,將糖溶化。然後將奶糖液倒進蛋白混合均勻。

5.奶糖蛋白液用篩過濾兩次,分別倒進小碗內。

6.

放蒸爐以100度蒸30分鐘。

7.燉奶蒸好前兩分鐘,將桂花泡熱水,讓乾燥桂花展開釋放香氣。

8.從蒸爐取出燉奶放至溫熱。

9.淋上蜂蜜,灑上桂花便可以吃了!

10.熱吃、冷吃都好吃!

【小貼士】

食材經過100%純蒸氣的溫柔呵護,不僅色澤鮮亮口味鮮甜,養份保存也最大化。

Miele蒸爐能精準控溫40~100℃之間,無論蒸煮、燉湯、解凍、製作優格、發酵麵團、低溫烹調或消毒器皿等,多元功能超方便

第8款蜜糖鮮奶燉蛋

【準備材料】

食材

鮮奶200g

蜜糖25g

雞蛋一隻

1先將蜜糖搞溶於牛奶,之後將只蛋打混!

2將所有材料搞混,用篩格一格牛奶先入碗,會滑好多!

3如果有泡泡可以畢走先!

4因為我唔想有倒汗水,所以我落蓋Stream!放入水波爐,stream 20分鐘。

5 Stream完好靚呀!

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