最近這段時間氣溫升高了，張阿姨看到小寶經常抿嘴，為了不讓小寶渴著，就不停給小寶喝水。除了給小寶餵奶水之外，每天基本上要給小寶喝1000ml以上的溫水。可是喝了一周之後，小寶開始出現出現噁心嘔吐的症狀，張阿姨見狀趕緊帶著小寶看醫生。最終檢查結果出現了，可是張阿姨卻吃驚的長大了嘴巴：寶寶這並不是患了哪種疾病，而是「水中毒」？這到底是怎麼回事？
★觀點分析：
不少寶媽只要看到寶寶上火、便秘或者出汗多了，就想著寶寶肯定缺水了，於是就不停給寶寶喝水。可是喝水太多也是會出問題的，比如上面張阿姨的寶寶就是因為喝水過多，而出現了水中毒的症狀。真的有「水中毒」這回事嗎？究竟該給寶寶喝多少水最好呢？
★「水中毒」原因：
水中毒其實就是身體裡面的水分過多，導致鈉含量太低而出現電解質失衡的一種症狀。其實就是醫生常說的高容量性低鈉血症，水分在身體裡面滯留過多，就會引起循環血量增多、血漿滲透壓下降而出現很多不適症狀。
★不同年齡寶寶最合適飲水量：
6個月寶寶：
這個年齡的寶寶一般是不需要額外進行水分補充的，只需要從母乳中攝取水分就足夠了。
7-12個月寶寶：
這個年齡的寶寶對於水分的需求會增多，每天除了母乳餵養之外，還需要引用150毫升的溫開水。
1-3歲寶寶：
此時的寶寶對於缺水敏感性不強，而且平時活動量會很大，加上飲食等制約因素，需要額外進行水分補充。每天上下午各引用3次，每次在100毫升左右就可以。
3-6歲寶寶：
每天的飲水量保持在1000-1500毫升中間即可。
★寶寶缺水明顯信號：
1、不停舔嘴唇
如果寶寶口渴了就會不停的舔自己的嘴唇，這時候父母就要注意及時給寶寶補充水分。
2、尿尿次數減少
如果寶寶尿尿的次數明顯有了減少或者半天都沒有尿尿，那也說明寶寶的身體缺水了。
3、食欲不振
一旦寶寶身體缺水，食慾也會受到很大影響，導致不能很好的進食。這是由於缺水的時候，腸胃的正常功能就會受到影響，導致不能正常吸收消化。
給寶寶喝水也是一年精細活，並非喝水越多對身體就越好。作為父母一定要引起重視，保證寶寶身體充足的水分需求，避免補水過多反而危害到寶寶身體健康。