稀缺的專注力 別錯過培養時機

2020-10-17 樹袋寶寶孕嬰坊

一寶媽在群裡說對自家孩子無法專心上課而感到困擾：上課的時候總是走神；小動作特別多，一會兒玩玩鉛筆，一會兒又玩玩橡皮球；平時做事特別慢，拖拖拉拉；寫作業時，一會兒要喝水，一會兒又要尿尿……根本坐不住。這樣下去，真擔心學不到東西！

專注力，影響孩子將來學習能力

專注力，也就是注意力，它指的是一個人專心於一件事或一個活動時的心理狀態。

許多人容易受到外界大大小小的事情誘惑，不堅定的很快會被轉移注意力。一個人如果做任何工作、事情都無法集中精神，容易被周圍幹擾，必然是一件相當痛苦的事情，也很難在某一領域有所成就。

專注力是孩子將來學習的重要基礎，專注越強的孩子，能高度集中於一件事情上，在單位時間內，能將學習的效果達到最大化。也就是，專注力越好，學習的效率也會越高，成績也會更棒。

因此，為了讓孩子將來有更強的學習能力，大部分家長越發重視培養寶寶專注力！

什麼時候訓練專注力最好？

專注力的訓練，最佳的時期是0-3 歲是黃金期，3-6 歲也有效果，孩子再長大一些就比較難改正了。

0-3歲是寶寶大腦發育的關鍵期，也是各項技能培養的初始階段，就像是一張白紙，你教導寶寶什麼，他就能學到什麼！3-6歲的寶寶，主觀意識開始變得更強，但這時也是孩子行為習慣的培養階段，因此，也可以進行專注力的訓練。

如何保護和培養孩子的專注力？

1、營造良好的家庭氛圍：陪伴、不打擾

其實說起來跟家長們也有很大的關係，因為在平時的生活中，家長們經常會在孩子全神貫注地做某件事時，一會兒餵吃的，一會兒餵喝的。孩子的活動不斷被打斷，時間一長注意力自然不集中，反過來家長又覺得孩子做事不專心，沒有好習慣。教養在生活的細節裡，當孩子自己玩的時候，家長不妨也在一旁做些自己的工作，既是無聲的陪伴，又能達到陪伴的效果。美吉姆國際兒童教育中心了解到，專注力並非孩子的一種特質，它是隨著環境或條件變化而變化的，它是孩子在特定環境下的表現。

2、讓孩子擁有良好的高質量的睡眠

孩子們的睡眠是十分重要的，尤其是在夏天，又是孩子們長個子的時候，只有保證他們有充足的睡眠才能讓他們集中注意力。良好的作息習慣，也讓孩子做任何事情都有計劃，有步驟，有條不紊。

3、不要給寶寶提供太多的玩具

不要一次性給孩子過多的玩具，每次只要給他們一兩種就可以了，剩下的玩具在固定的地方收納起來，家長想要寶寶玩得開心玩得盡興，就會一下子給孩子很多的玩具，但給孩子提供太多的玩具，孩子面對這些選擇，自然也就「貪心」地這也玩一下，那也玩一下，這麼多的玩具其實更讓孩子分心。注意力不集中就是在多次的這些行為中逐漸形成的！

最後，小編再來給各位家長總結一下，如果你想要培養、提高孩子的專注力，那就千萬不要去打擾他們。專注在有興趣的事情上，是孩子與生俱來的，我們要保護好孩子的專注力，這比任何培養手段都更重要。

轉自：http://www.shudaibaby.com/show-135-7340-1.html

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