懷孕期間，孕婦的飲食是很重要的，有些食物能吃，有些食物不能吃，都是要很講究的，不能夠怠慢，那麼孕婦可以吃什麼水果呢?又有哪些水果不能吃呢?下面就讓我們來看一下。
孕婦可以吃什麼水果
檸檬
可謂是水果中的維C王，雖然輕微帶有酸澀，但是檸檬的維C含量是其他水果所無法匹敵的，在孕期適當使用檸檬不僅僅有防止孕吐，更能使得準媽媽放鬆心情。
櫻桃
櫻桃是孕婦的理想水果。櫻桃中鐵的含量非常豐富，每天食用12顆左右的櫻桃，可以有效增加對鐵元素的吸收，防止準媽媽出現缺鐵性貧血的情況，更有益於健腦。
奇異果
奇異果中含有豐富的維生素C,A,E以及鉀,鎂,纖維素和其他營養元素。準媽媽每日可進食一個奇異果，能夠穩定情緒，提高睡眠質量，更能有效防止孕期便秘情況
蘋果
蘋果是日常生活中最受大眾喜愛的水果，其含有豐富的糖分和維生素，微元素特別是鋅元素，一天一個蘋果不僅僅可以有利於準媽媽對營養的吸收，對小寶寶同樣有利。
葡萄
準媽媽每天攝取一定量的葡萄，不僅僅可以達到很好的安胎效果，民間更有說法：準媽媽多使用葡萄寶寶的眼睛會很漂亮，但是不宜過量，並且吃完葡萄不能立即喝牛奶。
橙子
準媽媽在孕期對各種營養元素的需求大大提升了，在水果中橙子同樣是不錯的營養元素攝取來源，橙子中富含豐富維生素和礦物質，具有很好的軟化和保護血管、降低血脂等功能。
梨子
在孕期很多準媽媽睡不好，並且情緒易浮躁不安，可以適當的食用一些梨子，梨子中富含豐富水分、B類維生素等物質，可以有效起到鎮靜安神，並能有效防止妊娠水腫及高血壓。
香蕉
香蕉可以治療孕婦在孕期出現的牙痛，只要每天吃上兩根香蕉，就能輕鬆緩解，香蕉中含有豐富的鉀，而且還含有葉酸， 物質可以讓肚子裡的寶寶正常發育，可以防止一些畸形和無腦的危險。
柿子
柿子美味多汁，還且還便宜，物美價廉，柿子中更是含有豐富的維生素、鉀、鐵、鈣、鎂、磷等礦物質，柿子性寒，可以緩解在妊娠期孕婦的一些高血壓反應，這個都是很有用的。
芒果
芒果的營養價值也很高，其中的維生素A的含量比一般水果都要多，芒果含有糖、蛋白質等營養成分，這些人體都能夠吸收，不怕吸收不了，所以孕婦可以大膽吃芒果，有利無害。
柑橘
柑橘品種繁多，有甜橙、南橘、無核蜜橘、柚子等。它們都具有營養豐富、通身是寶的共同優點。其汁富含檸檬酸、胺基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、鈣、磷、鐵等營養成分，是孕婦喜歡吃的食品。500克橘子中含有維生素C250毫克，維生素A2.7毫克、維生素B1的含量居水果之冠。
孕期不能吃的食物
螃蟹
它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。
甲魚
雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味鹹寒，有著較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。
薏米
薏米是一種藥食同源之物，中醫認為其質滑利。 藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能。
馬齒莧
它既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產。
總結：以上就是關於孕婦吃水果的一些情況，在日常生活中，孕婦只要注意一下，就不會出現什麼問題，為了自己，也為了肚子裡的寶寶，各位準媽媽一定不能夠亂吃食物，合理飲食，這樣才能讓寶寶健康成長。