胎兒智商與孕期幾種行為相關,有類孕媽易生聰明娃,旁人羨慕不來

2020-11-02 母嬰參考

文|幸孕姐(高級母嬰護理師,原創不易,請勿抄襲)

孩子的智商除了受父母遺傳因素的影響,孕媽在孕期的一些行為以及後天的培養也會對其產生重要影響。

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不少準爸爸準媽媽都希望自己的寶寶又聰明又可愛,但其實,只要在孕期做好了這些準備,孩子的智商通常不會低。

案例

悅悅結婚後就是備受寵愛的「小公主」。不僅老公對她疼愛有加,公公婆婆也十分喜歡這個漂亮懂事的兒媳婦。

等到她檢查出懷孕後,家庭地位更是穩固了,一大家子人都圍著悅悅轉,變著花樣給她做好吃的,什麼事都不讓她插手,讓悅悅真切體驗了一把「皇太后」的待遇。

在丈夫家人的關照下,悅悅就每天在家看看孕期書籍,給孩子做做胎教,精神好的時候就做做孕婦瑜伽,出門散散步,小日子過得有滋有味。

所以,悅悅的整個孕期都沒怎麼遭過罪,全家人都把她照顧得非常好,她也不負眾望地生下了一個非常可愛的寶寶。

說來也巧,寶寶剛出生就聰明勁十足,一雙圓溜溜的大眼睛到處望,一點兒不怕生,人人見了都喜歡。

悅悅不禁感嘆道,多虧丈夫和公婆的悉心照料,自己才能這麼順利生下個人見人愛的聰明娃。

研究表明,胎兒在整個孕期共有兩次大腦發育高峰期,分別在孕2~3月以及孕7~8月左右,此時胎兒大腦細胞分化迅速,一旦受到良性刺激,智商發育也會有較大提升。

因此,孕媽想要生出高智商的聰明寶寶,孕期除了保證營養充足、護理得當,在其他方面也要多加注意。

三類孕媽易生出聰明娃,看看有你沒

1、孕期備受關愛的孕媽

孕媽的情緒與胎兒情緒息息相關,如果孕媽在孕期經常焦慮不安、心情低落,腦垂體分泌出的激素會經由血液被胎兒吸收,對營養攝取和智力發育有不利影響。

而且,孕媽脾氣暴躁、情緒激動時,胎兒在母體內也會發出拳打腳踢等劇烈胎動來表示「抗議」,大大增加了宮內缺氧和臍帶繞頸的危機。

因此,若孕媽能時刻感受到丈夫和家人的關愛,每天保持輕鬆愉悅的心情,對腹中胎兒能產生良性刺激,更有利於其大腦發育,對提升智商也有好處。

2、注重胎教的孕媽

胎兒在母體內發育時,會逐漸擁有感官能力,能慢慢感受到外界的各種刺激,若孕媽此時抓住機會,適當給予胎寶積極刺激,對大腦快速發育有極大促進作用。

在孕28周左右,胎兒的聽力系統已初步建立,可以分辨出自己喜歡和厭惡的聲音,對孕媽說話的聲音和舒緩的音樂聲會表示積極回應。

這個時候,孕媽經常與寶寶對話,講故事、讀繪本,或者放一些舒緩柔和的輕音樂,都能有效刺激胎兒感官發育,對智力發育有積極影響。

3、身材比例好的孕媽

調查顯示,臀部、大腿肌肉豐滿的孕媽更容易生出聰明娃,因為這些部位的脂肪中富含大量的DHA,對胎兒大腦發育極為有利。

孕媽體重過輕很難為胎兒發育提供充足的營養,而體重過重會給分娩形成較大阻礙,如果體脂率保持在25%~28%左右,腰臀比例好,生出來的寶寶智商通常不會低。

因此,孕媽在孕期可以通過適當運動來保持身材,平時做些孕婦瑜伽、體操、散步等運動是非常有必要的,但要避免劇烈運動。

有幾種運動很適合孕媽,可以試試

1、散步

如果孕媽擔心運動強度太大,可以以舒緩省力的散步為主,每晚吃完飯後出門散15分鐘的步,呼吸呼吸新鮮空氣,能促進血液循環、加速新陳代謝,對胎兒供氧也有好處,還能紓解不良情緒,提升睡眠質量。

2、遊泳

遊泳適合身體素質比較好的孕媽,如果孕前就有堅持遊泳的習慣,懷孕後也可以堅持下去,但要注意鍛鍊的時長和強度,並且做好防護和消毒措施。

3、孕婦瑜伽

瑜伽是最適合孕媽在孕期做的運動,能放鬆心情,舒展身體,有利於打開骨盆,促進順產的順利進行。

生個聰明娃是每個孕媽的心願,孕期從以上幾個方面做出努力,還是有很大機率可以實現心中所想的。

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