文|啞鈴媽媽
麗麗是一個二胎媽媽了，生完二胎女兒以後，她的身材還保持在不足一百斤。很多朋友都非常羨慕她，你看看這小蠻腰，哪像兩個孩子的媽媽。面對大家的誇讚，麗麗卻嘆氣了氣：「整個月子都沒有人伺候我，我一個人帶著兒子和女兒，比上班都累，我真是懷疑自己坐了一個假月子」。
原來，麗麗的老公單位非常忙。小姑子也懷孕待產，婆婆去外地照顧自己的女兒去了。麗麗就連發燒打點滴，都是自己拔針。月子坐完了，她倒是瘦了好幾斤，也憔悴了很多。像麗麗這樣的「瘦身」方法，大家還是不要羨慕的好。畢竟月子裡過多操勞，對身體不好，也是容易落下病根。
女人對身材總是特別在乎，這個「以瘦為美」的時代，大家對自己身上的脂肪，都是恨得不行。有的媽媽生完孩子就能迅速瘦身，有的媽媽卻攢了一身的「肥膘」。同樣是坐月子生娃娃，面對這樣的差距，很多媽媽都非常困惑。快來看看，你是下面哪個原因？
1、體質不同。
青青是一個新手媽媽，生完孩子她徹底變成了一個「唐朝美女」。在懷孕前，青青特別注意保持身材，她從來不吃晚飯，也很喜歡運動。即使是這樣，青青的體重也保持住60公斤左右。雖然不是很瘦，可是青青覺得自己已經夠苛刻了。
因為青青的爸爸媽媽都是非常胖的人，媽媽從小就叫她控制飲食。懷孕以後，青青總不能餓著肚子裡的寶寶吧。飲食一失控，體重也徹底失控了。出了月子，一米六左右的青青，體重已經接近150斤了。青青無奈地說：「喝口涼水都要長肉，我有什麼辦法?」
在生活中，有很多女性也是很困惑。自己明明飯量比別人小很多，人家不長肉，自己就是體重節節攀升。人和人的體質真的是有不同，有的人就屬於是易胖體質。
易胖體質一般都會有一些遺傳性，如果父母都是比較胖的人，孩子也多半瘦不了。就像女星李湘說的，「你再怎麼@我，我們一家也還是瘦不了啊。」
2、月子期間，飲食結構是否合理。
寶媽玥玥曬出來自己的月子餐，蹄髈湯、鯽魚湯、烏雞湯，各種的大魚大肉。朋友圈裡有的點讚，有的人都要笑哭了。整個月子裡，媽媽每餐讓她最少吃三個雞蛋，基本沒有蔬菜，水果更是想都別想。一個月子的大魚大肉吃下來，玥玥體重長了將近30斤。
很多的媽媽都像玥玥的媽媽一樣，她們秉承老一套的坐月子的規矩，來照顧自己的女兒。媽媽怕女兒營養不夠全面的心情可以理解，但是大量攝入脂肪，不僅容易長胖，對身體也不好。只要不是特別寒涼的蔬菜、水果，媽媽還是應該適當補充一些。月子裡營養均衡，是很重要的。
3、身體活動量的大小。
有孩子的媽媽回憶一下，有多少人是老老實實在床上躺了一個月。是不是偶爾起來坐坐，都會受到親媽的批評，「老是坐著，小心腰疼。」月子裡是不能勞累，但是也應該適當活動一下。總是憋在床上，身體不舒坦，心情也不好，還容易堆積脂肪。
4、孩子是如何餵養的。
母乳餵養孩子的媽媽瘦身更容易，確實是這樣的。因為孕期母體會積聚大量脂肪，以備哺育嬰兒。母乳餵養，讓這些儲備的脂肪得以釋放，媽媽的體重自然也就降下來了。母乳餵養還會加快媽媽體內的新陳代謝，對減肥也是有好處的。
另外，母乳餵養孩子是很辛苦的。孩子吃夜奶，媽媽經常睡不好，勞累也會消耗媽媽的「卡路裡」。母乳餵養對寶寶的成長也有好處，除了媽媽辛苦以外，還真是一舉兩得。
5、孕期是否保持身材。
很多的女明星都是產後就火速復出，比如教主黃曉明的老婆Angelababy，很多網友懷疑她是不是坐了一個「假月子」。生完孩子以後，身材完全看不出變化。
很多明星都這樣，生完孩子迅速瘦身成功。女明星是靠臉吃飯的，她們在懷孕期間就非常注重身材管理。很多明星孕期有專業營養師，保證營養還不長胖。還有的女性，孕期也不忘記做運動，比如很多人喜歡孕期瑜伽。所以，她們孕期都只長肚子，四肢依然纖細。
孕育新生命是女性的神聖使命，希望每個媽媽都永遠美麗。