西安交大韓城學校第四周食譜

2021-02-17 西安交大韓城學校

      本周,西安交大韓城學校康橋苑餐廳的菜品升級啦!為了讓學生從食物中攝取更多的蛋白質,後勤服務中心購入阿根廷紅蝦,殼薄肉大,營養豐富,富含鐵、維生素B12、蛋白質等元素。另外,如果學生在學校想吃肯德基怎麼辦?這個問題很好解決,餐廳為同學們推出上校雞塊,乾淨衛生,讓孩子們在學校也能吃到美味的炸雞,同學們又有口福啦!

      西安交大韓城學校餐廳根據時節變化,選擇新鮮蔬果為學生制定出營養合理的食譜,讓孩子們的飯菜更加健康、營養、科學。下面來看看西安交大韓城學校第四周的食譜吧!

早餐:五香花卷、麻花、小米稀飯、芝麻油茶、陝北三絲、醋溜白菜、老乾媽炒鹹菜、煎雞蛋  

午餐:粉蒸肉、宮保雞丁、麻辣豆腐、雜糧米飯、炸醬麵、西紅柿雞蛋面、麻辣肉丁面、番茄炒拉條、西紅柿雞蛋湯    

晚餐:土豆片炒肉、白蘿蔔絲炒粉條、饅頭、戶縣臊子麵、茄丁拌麵、香菇肉絲麵、南瓜稀飯    

早餐:尖椒茄包、蔥花餅、南瓜粥、農家紅豆沫糊、滷花幹、西芹花仁、尖椒炒雞蛋、水煮雞蛋

午餐:滷雞腿、肉米茄子、蒜茸油麥菜、雜糧米飯、大盤雞拌麵、菜拌麵、酸菜肉絲麵、麻辣餄餎、蔬菜豆腐湯    

晚餐:青椒肉絲、紅燒冬瓜、花卷、西紅柿雞蛋面、雞湯刀削麵、臊子乾拌麵、黑米稀飯     

早餐:雜糧發糕、油酥餅、酸拌湯、紅豆稀飯、菠菜炒粉條、菜花炒木耳、辣鮮露黃豆炒筍丁、茶葉蛋

午餐:上校雞塊、西紅柿炒雞蛋、西芹豆乾、雜糧米飯、清湯牛肉麵、酸湯麵、香菇肉絲麵、油潑麵、醪糟枸杞湯

晚餐:乾鍋菜花、蜜汁南瓜、雙色饅頭、麻辣小面、青椒肉絲麵、油潑麵、玉米粥     

早餐:椒葉油餅、雙色饅頭、五穀豆飲、時蔬稀飯、番茄炒西葫、老乾媽土豆絲、香辣花幹、荷包蛋    

午餐:油燜阿根廷紅蝦、魚香肉絲、蘑菇青菜、雜糧米飯、紅燒肉拌麵、長安臊子麵、麻辣肉丁拌麵、韓城餛飩、西湖牛肉羹    

晚餐:花白炒肉片、剁椒豆腐、肉龍、扶風臊子麵、菜拌麵、香菇肉絲麵、小米稀飯       

早餐:油條、地軟包子、花仁稀飯、甜拌湯、青椒炒洋蔥、蒜泥茄子、八寶辣子、五香鵪鶉蛋(2個)

午餐:糖醋裡脊、苜蓿肉、三鮮豆腐、雜糧米飯、炸醬麵、岐山臊子麵、土豆排骨麵、酸辣粉、蝦米冬瓜湯

晚餐:西葫蘆燒丸子、麻辣土豆片、黑米饅頭、二合一臊子麵、剁椒麵、炒拉條、紅豆稀飯       

午餐:粉蒸肉、宮保雞丁、麻辣豆腐、雜糧米飯、炸醬麵、西紅柿雞蛋面、麻辣肉丁面、番茄炒拉條、西紅柿雞蛋湯 

晚餐:土豆片炒肉、白蘿蔔絲炒粉條、饅頭、戶縣臊子麵、茄丁拌麵、香菇肉絲麵、南瓜稀飯 

午餐:紅燒肉、肉米茄子、蒜茸油麥菜、滷雞腿(營養餐)、雜糧米飯、大盤雞拌麵、菜拌麵、酸菜肉絲麵、麻辣餄餎、蔬菜豆腐湯 

晚餐:青椒肉絲、紅燒冬瓜、花卷、西紅柿雞蛋面、雞湯刀削麵、臊子乾拌麵、黑米稀飯     

午餐:上校雞塊、西紅柿炒雞蛋、西芹豆乾、雜糧米飯、清湯牛肉麵、酸湯麵、香菇肉絲麵、油潑麵、醪糟枸杞湯

晚餐:乾鍋菜花、蜜汁南瓜、雙色饅頭、麻辣小面、青椒肉絲麵、油潑麵、玉米粥     

午餐:臺北滷肉飯、魚香肉絲、蘑菇青菜、油燜阿根廷紅蝦(營養餐)、雜糧米飯、紅燒肉拌麵、長安臊子麵、麻辣肉丁拌麵、韓城餛飩、西湖牛肉羹  

晚餐:花白炒肉片、剁椒豆腐、肉龍、扶風臊子麵、菜拌麵、香菇肉絲麵、小米稀飯    

午餐:糖醋裡脊、苜蓿肉、三鮮豆腐、雜糧米飯、炸醬麵、岐山臊子麵、土豆排骨麵、酸辣粉、蝦米冬瓜湯

晚餐:西葫蘆燒丸子、麻辣土豆片、黑米饅頭、二合一臊子麵、剁椒麵、炒拉條、紅豆稀飯    

午餐:粉蒸肉、宮保雞丁、三鮮豆腐、雜糧米飯、西紅柿雞蛋湯    

晚餐:韓城餛飩、五香花卷、南瓜稀飯        

午餐:肉臊子餄餎、花卷、蔬菜豆腐湯、滷雞腿(營養餐)    

晚餐:包菜炒肉、家常土豆絲、饅頭、黑米稀飯     

午餐:臺北滷肉飯、西紅柿炒雞蛋、蘑菇青菜、雜糧米飯、醪糟枸杞湯        

晚餐:肉臊子燴削筋、蔥油花卷、玉米粥

午餐:肉蒸面、花卷、西湖牛肉羹、油燜阿根廷紅蝦(營養餐)    

晚餐:菜花炒肉、蜜汁南瓜、肉龍、小米稀飯    

午餐:上校雞塊、苜蓿肉、西芹豆乾、雜糧米飯、蝦米冬瓜湯    

早餐:酥油花卷、番茄炒豆腐、蛋花慄米羹

早點:牛奶、海綿蛋糕

午餐:米飯、油燜大蝦、菜花炒肉、香脆蓮花白、棒骨玉米蘿蔔湯

午點:香蕉、黃金薯條

晚餐:京醬肉絲、荷葉餅、雜糧稀飯      

早餐:南瓜饅頭、西芹炒火腿、小米稀飯

早點:酸奶、玉米餅

午餐:茄丁蔬菜面、清炒萵筍絲、豆腐湯

午點:哈密瓜、紫薯麻團

晚餐:五彩炒米飯、冬瓜胡蘿蔔骨頭湯 

早餐:奶香饅頭、蠔油西藍花、大米稀飯

早點:牛奶、紙杯蛋糕(人均2個)

午餐:紅豆米飯、紅燒雞腿、苜蓿肉、魚香茄子、紫菜蛋花湯

午點:蘋果、小麻花 

晚餐:雞絲餛飩、醬香雞蛋餅    

早餐:芝麻醬香餅、菠菜炒蛋、紅豆薏米粥

早點:酸奶、泡芙

午餐:老北京炸醬麵、木耳炒黃瓜、冬瓜丸子湯

午點:黃金瓜、肉龍

晚餐:揚州炒飯、西紅柿雞蛋湯

早餐:蔬菜軟餅、手撕包菜、八寶粥

早點:牛奶、核桃酥

午餐:白米飯、糖醋裡脊、肉沫豆腐、香菇炒青菜、西紅柿雞蛋湯

午點:香蕉、豆沙卷

晚餐:小花卷、五彩燴麵片 

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圖文編輯:趙曉麗

審審核核:劉鵬鵬

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