懷孕31周檢查胎兒偏小一周咋整，要不要補充營養？具體吃啥補呢？
懷孕30周之前，胎兒發育偏小1～2周通常是與孕婦營養不良有關；懷孕30周之後胎兒發育偏小2周之內，則一般來說都屬於正常範圍。
因為孕後期胎兒生長速度快（28周後進入胎兒猛長期），而且受父母遺傳和胎盤功能的影響較大，所以懷孕30周之後做產前B超時是允許出現2個標準差的。
胎兒發育偏小是什麼原因？
1、營養不良：
懷孕期間長期偏食挑食，缺乏食慾，胎兒所獲得的營養素不足時就會發育偏小。孕期7大營養素主要包括：蛋白質、脂肪，碳水化合物和水以及維生素、礦物質和膳食纖維。以上這些營養素都要缺一不可。
孕婦需要補充優質蛋白，包括肉類、蛋類、牛奶和魚類；而脂肪可以多補充一些n-3和n-6這類機體「必需脂肪酸」，比如魚、核桃；碳水化合物主要是主食，其中雜糧應該佔到1/3；礦物質、膳食纖維和維生素，主要包括在蔬菜和肉類當中。只要孕婦不會明顯偏食挑食，那麼通常胎兒就不會發育偏小。
2、飲食不當：
有的孕婦喜歡喝可樂、咖啡、茶葉以及各種功能性飲料和巧克力，那麼這些食物所含咖啡因含量較高，引起胎動增加。那麼胎兒出生後出現低體重兒的概率明顯提高。
還有一些孕婦比較喜歡吃甜食，比如說奶油蛋糕或者巧克力蛋糕。那麼這些食物當中含有較多的反式脂肪酸，而過多的糖和類酯不被吸收和利用，僅僅只能提供熱量卻不能提供營養。那麼經常這樣也容易造成胎兒發育偏小。
3、孕周計算錯誤或者B超測量誤差。
胎兒發育偏小也可能與孕周計算錯誤有關，孕媽可以找到懷孕早期7周前後的B超數據重新核對一下。或者請產檢醫生曾經核對孕周；還有一個原因就是孕晚期的B超是有一些誤差的，這一點上面已經提過了就不再重複。
4、父母遺傳：
懷孕早期胎兒的生長發育相對來說比較符合標準的，因為胎兒從一顆受精卵到胚胎的生長過程都有一定的規律，與中位數偏差非常小。那麼到了懷孕晚期以後胎兒生長發育明顯加快，這時候受父母遺傳的影響較大。如果父母雙方本身體型偏瘦體重較輕，那麼通常胎兒生長發育也會偏小一點。這都是正常現象。
胎兒發育偏小，如何從飲食上調整？
1、孕媽飲食上，碳水化合物要佔每天飲食能量的50%~65%，如果胎兒發育偏小，可以考慮適量增加澱粉類食物的攝入量。
比如說：大米、小米，玉米，以及根莖類的土豆，紅薯和山藥等。澱粉類食物含碳水化合物較多，因此能讓人的體重增加比較快，對於體型超重或肥胖的孕婦來說不適合。
2、適量增加蛋白質的攝入量，蛋白質要佔每天飲食熱量的10～20％左右。通常建議孕婦每天要吃50～75克的肉類（相當於1兩～1兩半的樣子），每天一個雞蛋，每天300～350ml的牛奶，以上這些都是優質蛋白的主要來源。
3、再次強調的是：懷孕30周之後胎兒發育偏小一周是正常的。因此來說，孕媽並不需要刻意補充營養。只要胎兒胎動正常，孕婦沒有明顯不適，那麼就只要安心等待寶寶足月分娩就好了。