喝隔夜銀耳湯會中毒?沒這回事!

2020-12-19 人民網時尚

原標題:喝隔夜銀耳湯會中毒?沒這回事!

 

  銀耳一直被當成補品,能美容養顏、增強免疫力。但昨天有網絡傳言說, 千萬別吃隔夜銀耳湯,會中毒。是這樣嗎?昨天,江蘇省省級機關醫院膳食營養科蔡曉真營養醫師否認了這一說法。

  網上說,銀耳含有硝酸鹽,隔夜的話,硝酸鹽會被細菌分解成亞硝酸鹽。亞硝酸鹽不僅易引起中毒,還會讓人患胃癌的機率增加。

  專家介紹,鮮木耳和鮮銀耳中本身確實含有硝酸鹽以及亞硝酸鹽,不過,這個含量遠低於聯合國糧農組織的標準。市售的銀耳基本為幹品,將新鮮銀耳製成幹品的工 藝中,硝酸鹽、亞硝酸鹽還會有損失,安全性更高。銀耳在食用前需泡發,微量的硝酸鹽、亞硝酸鹽也會跑到水裡去。在熬製銀耳湯的過程中,這些微量的硝酸鹽、 亞硝酸鹽會在高溫條件下分解。

  在隔夜保存過程中,亞硝酸鹽會增加嗎?蔡曉真說,只要保存得當(密閉冰箱冷藏),不會使得亞硝酸鹽含量激增。

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