在人體中，五臟可以調節身體機能，從而保證人體消化、呼吸、代謝系統正常運作。而氣血卻可以調節人體活力，氣血好的人不僅動力十足，還具有較為健康的精神面貌。在生活中，尤其是女人應當格外注重氣血的補充，女人氣血充足不僅面色紅潤，還會保證卵巢與子宮的健康，預防婦科疾病的發生。
這一位89歲的婦科中醫柴松巖認為，女人處於40歲後，氣血流失速度會逐漸加快。這是由於子宮內部機能運轉減慢的原因，並且女人過40歲時，卵巢功能也會出現下降的趨勢。所以在這時，我們可以常喝3種養生湯，不僅能幫助女人補充氣血，還能起到延緩女人衰老的作用。
豬蹄海帶湯
女人多喝豬蹄海帶湯，對於補充身體氣血、增加身體膠原蛋白很有幫助。海帶中含有豐富的植物蛋白與碘元素，這兩種食物作用於人體，可以起到滋養卵巢、調和氣血的作用，還能為子宮補充營養。豬蹄中含有大量的膠原蛋白，女人多吃豬蹄不僅不易發胖，還能起到滋養肌膚、延緩使皮膚衰老的作用。所以女人多喝豬蹄海帶湯，可以起到補血美容的作用，還能防止肌膚提前老化，對於養生也有很大幫助。
紅棗枸杞豬骨湯
女人多喝紅棗枸杞豬骨湯，可以起到補充氣血、防止鈣質流失的作用。紅棗與枸杞多為溫補之物，女人多吃紅棗可以起到補充氣血、調和氣色的作用，枸杞可以起到養肝明目、疏通肝氣的作用。用這兩種食物與豬骨燉湯喝，效果更為滋補養人，女人常喝這道養生湯，可以促進子宮內部氣血運轉，對於緩解冬季手腳冰涼，也有很大幫助。豬骨中富含的鈣質，還能促進子宮出毒素，對於延緩子宮衰老也有幫助。
當歸紅糖雞蛋湯
女人多喝當歸紅糖雞蛋湯，可以起到緩解痛經、調養女人氣色的作用。當歸與紅糖可以幫助女人調節氣血，對於緩解痛經也有一定的幫助。雞蛋與當歸、紅糖一起煮，可以鎖住其中的蛋白質，使人體能充分吸收其營養。值得注意的是，這裡的雞蛋要煮熟後再與紅糖、當歸益氣熬煮，並且女人在月經期間要少喝這道湯，這是由於當歸、紅糖皆為活血之物，我們要避免出現月經量過多現象的發生。
婦科中醫柴松巖老人認為，女人在40歲後，多喝這3種養生湯，不僅有益於身體中氣血的調和，還能起到延緩衰老，促進身體養生的作用。海帶豬蹄湯可以幫助女人補充鈣質與膠原蛋白，而紅棗枸杞豬骨湯可以起到補血補鈣、促進子宮排毒的作用。紅糖當歸雞蛋湯對於調節女人氣色，舒緩痛經有很大的幫助，女人經常喝這3種湯，也十分利於身體養生。除此之外，你還有什麼補充女人身體氣血的小妙招嗎？