父親輔導孩子做作業，怕發火竟自捆雙手？3個辦法讓父母控制情緒

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最近，一張父親輔導孩子寫作業的照片在網上瘋傳。

照片中，一位父親正在輔導孩子寫作業，自己的手卻被綁在了身後。

看到這張照片，不知該心疼孩子，還是心疼這位爸爸。

照片中的爸爸是杭州的吳先生，他的孩子正在上四年級，「其實綁手這個方法我從今年3月就開始用了，到現在差不多半個學期了，還在用。」

這位爸爸無奈的表示，「我為什麼要綁自己的手啊，還不是實在沒辦法了。反覆講過的題，還是一遍遍錯，我心裡那個火，忍不住會打兒子。」

最後，他還說了一句令大家印象深刻的話：要學會和自己和解。

父母管理好自己的情緒，是給孩子最好的教育。家長管理好自己的情緒，可以給孩子做一個好的榜樣，有利於孩子的自我管理、自我約束和整體的心理健康。

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有一位兒童心理學家曾說過：父母的情緒暴力，對一個孩子的傷害是致命的，他會影響孩子一生的性格和人格發展。父母的壞情緒，讓孩子來買單，是一個家庭最大的悲劇。

曾看到這樣一個故事：

1965年9月7日，世界撞球冠軍爭奪賽在紐約舉行。

路易斯福克思的得分遙遙領先，只要再得幾分就能穩拿冠軍。就在這時他發現一隻蒼蠅落在主球上，他揮揮手趕走了。可是他伏身擊球時蒼蠅又飛回來了，他起身驅趕，但蒼蠅好像在跟他作對，他一回身，蒼蠅又落在主球上。

他的情緒惡劣到了極點，也失去了理智，憤怒地用球桿去擊打蒼蠅，結果碰到了主球，裁判判他擊到了球，於是他失去了一輪機會。後來連連失利，導致最後錯失冠軍。

第二天人們發現了路易斯的屍體，他投河自殺了。

一隻小小的蒼蠅，竟然打垮了大名鼎鼎的世界冠軍。本來可以一笑了之的事情，竟因情緒的失控而導致最後自殺的結局。

其實，這種現象在心理學上，稱之為「踢貓效應」，是一種典型的壞情緒的傳染。

一位父親在公司受到了老闆的批評，回到家就把沙發上跳來跳去的孩子臭罵了一頓。孩子心裡窩火，狠狠去踹身邊打滾的貓。貓逃到街上正好一輛卡車開過來，司機趕緊避讓，卻把路邊的老闆撞傷了。

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著名心理學家武志紅說：孩子就是父母情緒的接收器，當父母不安時，孩子就會立即警覺；當父母放鬆時，孩子立即感到愉悅。

孩子對於父母有著天生的依賴感，以及寄託的安全感。

在這種心理下，孩子面對父母的情緒變化會更加顯得小心翼翼。

父母心情好，孩子會更敢於表達自己內心的想法，更有勇氣接觸外面的世界。

而父母情緒不穩定，孩子容易自卑敏感。會認為是自己做錯了什麼事，讓爸爸媽媽不開心了，長大後也會習慣性地看別人臉色做事。

那麼，父母如何管理好自己的情緒？

1、正視情緒的存在

情緒有好壞之分，沒有對錯之別。首先要正視這些情緒。當孩子讓你生氣、失望的時候，首先要明白這些情緒的存在非常合理，接著告訴自己不要讓這些情緒佔據了理智，深呼吸，讓自己先冷靜下來。

其次要明白，自己的這些情緒是正常的，孩子的憤怒也是正常的。接受自己的情緒，冷靜下來，不要讓壞情緒控制自己太久，也不要在壞情緒包圍下，做衝動的事情。

2、做孩子「出乎意料」的父母

如果你真的被孩子的挑釁行為或者調皮逼到爆炸，不如做一些出乎意料的事情。通過擁抱等行為有效地讓孩子知道你聽到了他的不滿，並且你也很同情他，但是你還是會堅持你的原則。

快速的情緒轉移，也帶動的孩子的情緒轉移。

3、給自己點時間放空一下

與其讓孩子去站牆角冷靜一下，不如讓自己冷靜幾分鐘。這個時候，你可以對孩子說：「媽媽/爸爸需要幾分鐘冷靜地想想怎樣才能更好地幫助你」。同時也給孩子做了個好榜樣：當有壞情緒如生氣，困惑的時候，應該怎樣處理自己的情緒。

著名節目主持人董卿初為人母時，在教育孩子的問題上曾經也陷入迷茫，直到好友的一句話提醒了她。「你希望孩子變成什麼樣的人，很簡單，你去做一個什麼樣的人。」

董卿頓悟，對自己說：「我應該很努力地把自己變得更好，讓孩子在未來真正懂得的時候，對於父母有愛也有尊敬，可以從父母身上可以學到一些好的品質。」

優秀的父母，應當是永遠不停下前進的腳步。無論面對怎樣的困境，都淡定從容，在陪伴孩子成長的同時，自己也能變得更好。

父母只有管理好自己的情緒，孩子才能管好自己的人生。

如果孩子需要父母陪寫作業，正確的陪寫姿勢是什麼呢？如何才能避免因為陪寫作業而引發與孩子的爭吵呢？當孩子留了很多作業，天天熬夜，父母又該如何做呢？面對老師的暴力作業，家長又該如何處理呢？

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