（舊文新發，有整理也有修改。）
記得2012年，看過一條WB：
張思萊醫師：我真的不明白有些媽媽，為什麼不聽聽科學育兒的方法，卻偏要聽舊的習俗，什麼新生兒生下來餵黃連水呀、七星茶、海馬水、甘草水。這些舊的習俗會傷害孩子胃腸的。科學都發展到了今天。媽媽多是80後、甚至是90後，還不多學習學習育兒知識。讓我說什麼好呢！恕我直言，我一看到有問我這類問題，我就惱火。彼時我才讀研二，雖然自己沒有小孩，但小侄女剛出生不久，看到這條，趕緊發給家裡看，讓他們不要給小寶寶亂吃這些東西。
直到17年我的小孩出生，開始寫一些育兒的文章，才發現這個現象，並沒有改變。
「我家寶寶四個月了，十多天不拉粑粑，可以喝小兒七星茶嗎？」「早產寶寶，九個月的時候開始餵粥就開始便秘，吃小兒七星茶還有點效果，只是形成依賴了。」「我女兒都快3歲了，晚上還一直睡不好，唉……」「給她吃點七星茶試下。」類似這樣的評論或言論，到了2020年，依然很多。
所以想想還是挺可悲的，7年多過去了，80後、90後的媽媽是主力選手，但「科學育兒」這個大環境，並沒有比7年前好多少
所以小臭媽依然不厭其煩地，繼續說說「七星茶」——
什麼是「七星茶」？按照包裝，七星茶的成分是：薏苡仁、稻芽、山楂、淡竹葉、鉤藤、蟬蛻、甘草，輔料為蔗糖粉。
其包裝上的功效是「開胃消滯，清熱定驚。用於小兒積滯化熱，消化不良，不思飲食，煩躁易驚，夜寐不安，大便不暢，小便短赤。」
（圖為鉤藤）
從功能來看，這個茶也太牛脾了，能把這麼多不同原因引起的問題，統統解決了？簡直是跟現在無所不能得要上天的益生菌有得一拼……
香港特區政府衛生署網站在2013年9月發布文章《寶寶可以喝「七星茶」或「開奶茶」嗎？》也有對「七星茶」進行介紹：
七星茶是「家喻戶曉的嬰幼兒涼茶，常用於小兒受驚夜啼、痰熱積滯、乳食內積的情況，其配料主要為涼性的中草藥，是藥而不是茶」。並且也指出，家長會在什麼情況下給「小兒」服用「七星茶」—— 「坊間常會把幼兒多眼膠、大便次數少等情況看成『熱氣』；又或認為吃奶量少便表示『食滯』，所以部分家長會讓孩子喝涼茶」。對於這些情況，香港衛生署如何建議呢？
「七星茶」如何正確應用？介紹完「七星茶」，香港衛生署的文章就回答了坊間關於「可否給孩子服用『七星茶』、服用『七星茶』會不會對身體造成不良影響」的問題：
1.其配料主要為涼性的中草藥，是藥而不是茶，所以，服用前應先諮詢中醫師的意見。
2.中醫診症不會只憑多眼膠、大便次數少而即看成是「熱氣」，也不會把吃奶量少而看成「食滯」，所以不是簡單地覺得嬰幼兒上火或胃口差就給他們喝涼茶「袪火」。
3.這些「藥」上沒有明確列明每種成分藥材的實際用量、不同年齡兒童應服用的分量及副作用。
4.個別服用者會出現過敏、噁心、嘔吐、腹脹痛、心悸、胸悶等徵狀；而經常服用此類藥茶，甚至可能會引起腹脹、腹瀉、出汗、疲乏，甚至臟腑功能紊亂等不良後果。因此，長期在無病理情況下給嬰幼兒飲用，可能會適得其反，甚或影響孩子的健康。
雖然香港衛生署這篇文章沒有禁止使用「七星茶」，但是全篇也是滿滿的不推薦了——這是一種藥，所以是醫生給你開了再給寶寶用，而不是覺得寶寶上火或積食，就給他們服用；寶寶沒有病理情況，你一直給他們吃這個，可能引起嚴重後果。
（圖為中草藥）
「七星茶」的配料主要為中草藥，中草藥在我國又處於被保護的特殊地位，並不需要經過和化學藥一樣嚴格的臨床驗證才能上市。
更離譜的是，在某寶搜索「七星茶」，你還會發現，這些公司公布的QS許可證號查詢是「飲料」、「糖果」等，而不是「藥」！
親，喝一點兒飲料，不管寶寶有什麼病痛，都料到病除，建議購買哦！你敢嗎？別說，很多人真的敢。因為，
「『七星茶』真的很有用啊！」基本上關於「七星茶」的討論，都會出現這樣的評論，我一般回覆：
「你去拜菩薩，也很有用呢。」
「你多喝熱水，喝著喝著發現病也真的好了呢。」
任何一種東西，肯定會遇到「吃下去就見效"的情況；就跟任何一個寺廟，肯定會遇到「菩薩顯靈」的時候一樣。用的人越多、燒香的人越多，見效、顯靈的情況就會更多，然後口口相傳。
為啥你有用/顯靈了，而我沒有？哦，是不是你還吃了其他不好的東西了？是不是你的心不夠誠？這個套路，適用所有這些無法自證的理論或產品。
三伏貼沒用？——你中間是不是給寶寶吃了啥了？減肥藥沒用？——你有按流程一次不落地吃嗎？最後，
不能喝「七星茶」，那我家寶寶夜醒/便秘/上火/消化不良了怎麼辦呀？答案是，從哪裡來、回哪裡去。
消化不良？不吃飯？——是不是不餓？是不是做得不好吃？是不是運動量不夠？是不是飲食習慣不好？
便秘？——還有多少人，分不清便秘和攢肚？添加輔食後出現的便秘，也請從輔食上面找原因。可以參考小臭媽的《幾天沒拉就是便秘？關於寶寶便秘，家長需要清楚這四個問題》一文。
頻繁夜醒？——是不是哪裡不舒服（溼疹、痱子）？是不是拉了？有很多寶寶只是因為，太熱了……
找出寶寶出現這些問題的真正原因，並且對症下藥，而不是指望著有一個東西，包治百病。
所以，最正確的應用「七星茶」方法是什麼？
是不用。
保護孩子，從我做起，放過寶寶吧！
參考文章：香港衛生署http://www.fhs.gov.hk/sc_chi/health_info/faq/child_health/GN1_2_1_4.html你給寶寶喝過「七星茶」嗎？是否也曾見證過什麼「神奇」的功效？歡迎分享！
感謝閱讀！我是多平臺優質育兒領域創作者@當什麼媽 ，同時也是公務員媽媽、文學碩士、健康管理師。關注孩子和自我的成長，更新不定，選題隨心，盼你同行。