自信的最初來源應該是母愛，才出生的嬰兒沒有具備分辨彼此的能力，還處在出生前與母親合二為一的狀態中，此刻，母親對他的愛，是他形成自我存在價值的唯一能力來源，而相信自我存在的價值則是自信的必要條件；然而實際情況事與願違；原因是很多人是在不具備父母能力的情況下來迎來他們的父母角色的，所以絕大多數嬰兒能夠從母親那獲得的自信總是那麼的缺斤少兩，甚至附帶諸多條件……
自信來源的第二次機會應在學校，通過朋友的友誼、同學的認可、老師的鼓勵，讓我們再次看到自我存在的價值在向我們招手，可是小時候的我們又有誰不曾想過逃離學校呢？老師的嚴厲和批評、同學的嘲笑和排擠、朋友的易變和虛偽在漫長的求學生涯中又有誰能夠躲過呢？
自信的第三次機會應在自我的覺悟之時，而想要覺悟，又談何容易呢？雖難，卻仍有希望，我自己也尚未找到自信，但有幾點方法可與大家分享，以期有同識之人共勉；
方法一、坦然面對並接受自己的缺點；不承認或偽裝自己的缺點是將真我丟棄而活在假想的理想形象中，這樣會讓自己變得虛偽、對別人的缺點無法容忍，會產生虛假自戀，進而會變的自大；而且活在假想的自我中，勢必和真我產生衝突，產生分裂，而讓自己掉入無法無盡的恐慌和焦慮中；學會原諒自己，是對虛假自我的一種拒絕，相對於人，有缺點才算是完美！
方法二、把精力花在能夠改變也應該改變的事情上，拒絕一切非分之想；
方法三、多看書，鍛鍊自己的思維及知識儲備；建立自信就要打倒非自信，這是一場惡戰，沒有精良武器是不行的；
方法四、多進行體育運動，這可以鍛鍊自己的意志，它是我們意識和潛意識建立聯繫的紐帶，究竟是讓潛意識的消極情緒影響我們還是讓我們意識裡的積極情緒影響我們，這要看我們的意志是否堅定；
方法五、學會與人為善，我們不能指望別人對我們的好感超過我們眼中的他們，所以，學會尊重別人的習慣、別人的個性同時也是在尊重自己獨一無二的存在；
方法六、學會合作和貢獻；唯有與人打交道，才能獲得別人的認可，唯有為這個我們所生活的社會做貢獻，才能體現我們存於世界的價值，這些都是建立自信極好的養料，就像是一顆種子，雖有破土而出的內在動力，卻離不開陽光和雨露的滋養