導讀:夏天,教你雞胸肉新吃法,簡單一烤,個個空心,焦香又酥脆
炎熱的夏天到了,因為天熱的原因,大多數朋友的食慾都下降了,每天的三餐只吃一點食物,如果做的飯菜可口,或許家人就吃得多一點!因此我每天都做一些可口下飯的食物,今天我給大家帶來一道雞胸肉小餅做法,就是把雞胸肉打成肉泥,然後做成小餅,放在烤箱烤一烤,這樣小餅的外皮是焦香酥脆的,咬一口都是空心的狀態,真的是越吃越過癮!夏天,教你雞胸肉新吃法,簡單一烤,個個空心,焦香又酥脆!
夏天,雞胸肉別再炸著吃了,試試此做法,做成麵食,好吃又下飯!這道雞胸肉小餅的做法很簡單,我們不用攪拌肉餡,直接把雞胸肉和調味品,都放在絞肉機中,簡單一攪拌,然後揪起肉餡團圓按扁,然後放在烤箱烤熟!這道雞胸肉小餅,裡面還放了蔬菜,葷素搭配的食物,不僅好吃,而且營養也豐富!夏天多給家人吃點肉食,不僅食慾提高,而且還可以增強免疫力,比吃一些零食強多了!
自從我學會這道雞胸肉小餅的做法,我家一周能吃3次,每次做上一盤雞胸肉小餅,大人孩子都搶著吃,尤其是家裡有小朋友的,可以多做點,把這道雞胸肉小餅當成零食,裡面不放各種添加劑,給孩子們吃起來營養又健康,下面我就把最詳細的做法說一下!
準備一塊雞胸肉,先切成小塊,再把土豆削皮切成片,大蒜去皮,生薑切成絲,都放在絞肉機中,蓋上蓋子打成肉泥,再打上一個雞蛋,加上點胡椒粉、辣椒粉、玉米澱粉、食鹽、生抽、蠔油,蓋上蓋子,再一次攪拌均勻即可。
下面揪起一塊肉餡,先團成圓球,再按扁。在烤盤裡鋪上一層油紙,把小餅擺放在上面,放在預熱好的烤箱中,上下火200度烤15分鐘,時間到取出來,蘸著番茄醬就可以開吃了。
【需要注意的地方】:
第一:先把雞胸肉切成小塊,然後放在絞肉機中,再加上點土豆,蒜、姜等食材,打成肉餡即可。
第二:在裡面加上土豆,可以起到黏性,這樣做出來的小餅不鬆散,而且還不出現裂痕。
第三:揪起肉餡團圓按扁,放在烤盤中,然後放在烤箱烤熟,這樣小餅就可以開吃了。
以上就是用雞胸肉做的小餅,吃起來焦香酥脆,而且個個都是空心的,這樣做的小餅,真的是越吃越過癮,喜歡這道雞胸肉小餅的話,記得先收藏,有時間買點食材,給家人做著吃吧!