1.準備食材：紅棗，生薑，枸杞，紅糖塊（量根據自己喜好）。
2.將食材一樣一樣切碎或者剁碎或者攪拌機攪拌好。
3.先將切碎的紅糖放電飯鍋或者蒸鍋中，倒點水把糖煮化。
4.再將紅棗，生薑放入攪拌慢煮。
5.煮至差不多再把枸杞放入攪拌慢煮，繼續攪拌，會有粘稠感，感覺粘稠度差不多就可以了。
6.煮好之後，放涼再裝入玻璃瓶，冰箱保存，每天早上來一杯，喝出好氣色。
姜棗膏的功效：可以祛風散寒、溫補氣血，還可以活血暖宮。臨床上可以通過姜棗膏來對於身體進行調治，像可以去除體內的寒氣，可以改善寒冷天氣對於身體的影響，而且還可以預防風寒感冒的出現。另外，姜棗膏可以提高人體的免疫力，可以能增強人體對抗病毒、細菌的能力。姜棗膏也可以改善消化，對於消化道具有調整作用，促進蠕動可以治療便秘，可以治療食欲不振等情況，對於改善胃部的炎症，也有好處。日常應用姜棗膏，可以幫助抗衰老，對於人體過早生成的色斑、皺紋，有一定的輔助治療價值。通過姜棗膏也可以對於人體的中氣、氣血進行調養，使身體強壯。