導語：近年來飲料成為了人們日常生活中的新寵，各種口味的飲料帶給人們的滿足感和幸福感是水所不能替代的。然而研究發現並不是所有的飲料都可以放心喝，有多種飲料會對身體造成一定的傷害。
經常跑長途的貨運司機或者卡車司機都知道，由於需要連續開車，往往會喝一些功能性飲料提神。今年52歲的貨車司機張師傅也是如此，在今年跑一場長途貨運時，張師傅為了趕路沒有停車用餐，而是在車上吃了一個麵包，喝了一罐能量飲料提神。剛吃完沒多久，張師傅就明顯感覺到心跳加快，出現輕微目眩。為了保證安全，張師傅及時進入服務區進行休息。直到此時，張師傅都以為只是因為自己疲勞過度出現的輕微症狀。但後來張師傅開始出現發燒的情況他以為自己感冒發燒，於是吃了一點藥，雖然穩定住了狀況，但是燒一直沒退。這種情形一直持續到深夜，張先生的妻子非常擔心，於是陪張先生一起到醫院進行檢查。
不查不知道，一查嚇一跳。原來張先生體內的尿蛋白和紅細胞指標處在異常的高位狀態，並且體內的肝腎等器官都出現了一定的異狀。檢查結果讓張先生和妻子異常震驚，他們不得不馬上進行住院治療。
但實際上醫生告訴張先生，他應該是長期處在亞健康的狀態下，本身人到中年，張先生的工作又比較特殊，一直要求精神高度集中。為了提高注意力、保證行車安全，張先生又不斷地喝功能性飲料提神，這極大地加大了肝腎負擔。再加上有時為了趕路飲食不規律，早已經導致了張先生的身體處在透支狀態，這次只是恰好爆發出來而已。
並且醫生警告張先生說，功能性飲料並不是萬能的，它只是通過特殊成分對人體進行刺激，通過身體機能的應激反應而達到提升注意力的效果而已，不能對功能性飲料產生依賴。而且一旦長時間大量飲用功能性飲料，會對身體造成極大的傷害。
警告：除了功能性飲料，以下飲料也會傷身，別再多喝了
1、奶茶
奶茶也極為受當代年輕人，尤其是年輕女孩的喜愛，無論是遇上開心的事情需要分享時還是遇上不開心的事情需要安慰時，女孩子們往往都會點上一杯甜美奶茶讓它撫慰空虛的胃，消化開心或者不開心。然而奶茶在製作過程中添加了大量的色素香精，並且其中的茶葉炒制時使用的一般也是大量的便宜茶葉。這種低劣的原材料往往會對身體健康產生不利影響。
2、咖啡飲料
當代許多年輕人習慣熬夜，無論是加班趕工作、還是挑燈學習、亦或者熬夜追劇，都會搭配一杯香濃的咖啡來提神醒腦。而由於咖啡飲料當中含有高濃度的咖啡因，它在進入人體後會提高中樞神經的興奮度，在提高人體活躍度的同時，也會抑制腦垂體分泌，這對於人體健康十分不利。而且通過飲用咖啡飲料長期熬夜，也會導致嚴重的失眠脫髮等問題。
3、碳酸飲料
雖然近年來大量研究機構給出證據表明碳酸飲料對於鈣物質的吸收並不造成影響、更不會導致骨質疏鬆。但即便如此，碳酸飲料當中含有大量的糖分是不爭的事實。人們從食物當中獲取的糖分已經足以滿足日常需要，如果再飲用大量的碳酸飲料就會攝入超量的糖分。而這些糖分會在人體內堆積誘發肥胖，甚至會導致人體內血糖升高，有潛在的誘發糖尿病等疾病的危險。
結語：無論是功能性飲料還是咖啡飲料或者是奶茶以及碳酸飲料，這些都是為了提高人們的幸福度而產生的。只有水才是保障人們身體健康所必需的，因此各種傷身的飲料不要再喝了，為了健康起見，還是要把水作為我們的主要飲品。