最新數據統計，我國每年因腦梗去世患者高達200萬。大約12秒就會有一個人患上，每21秒就有一人致死，已經成為我國衛生組織首位預防的疾病，腦梗多發於中老年人群，有些中老年人操勞了一輩子，結果人到晚年突發腦梗，留下偏癱的後遺症，對家人和自己都產生巨大的影響，但是近年來隨著生活方式的轉變，腦梗不斷呈現年輕化的趨勢。
腦梗對人體有哪些傷害？
腦梗死舊稱腦梗塞，又稱缺血性腦卒中，是指因腦部血液供應障礙，缺血、缺氧所導致的局限性腦組織的缺血性壞死或軟化。腦梗死的臨床常見類型有腦血栓形成、腔隙性梗死和腦栓塞等，腦梗死佔全部腦卒中的80%。
（1）腦梗危害運動神經
腦梗容易造成人體行為功能喪失，主要表現為肢體無力，行動不便，有時候可能出現一側肢體的癱瘓，偏側肢體的癱瘓，讓人失去勞動能力成為殘疾，這一部分人有時候會出現一側肢體畫圈兒，甚至出現不能行走。
（2）腦梗損傷言語功能
第二個神經損害主要是言語功能損害，主要是說話不清，表達困難，還有認識物件能力的喪失，這部分主要是表現為大腦皮層的一些功能的損害，可能患者會出現一個是嗆咳，不能正常地進食，如果嚴重的話可以出現昏迷、認知障礙，甚至出現植物狀態。
心腦血管疾病對於人體的損害是有目共睹的，在日常生活中我們一定要及時注意自己身體出現的異常，第一時間能夠發現並且得到救治，最大程度上的減少腦梗對我們和家人帶來的不良影響。
頭部這3種症狀是腦血管堵塞的前兆，莫忽視
（1）持續性的頭痛
在發生腦梗前，大部分的患者都會有持續性頭痛的症狀，並且一般還伴有噁心，嘔吐等表現，臨床上認為一般出現這種症狀大多屬於出血性腦梗塞。還有一部分人會有嚴重頭暈的情況，表現為天旋地轉、無法正常站立，嚴重者會反覆性的頭暈，這一般是缺血性腦梗導致的。
（2）視力間歇性模糊
腦梗患者比較容易出現眼前突然發黑，模糊，看不清物體的情況，在較短的時間內能夠自行恢復了，大多數人都不會在意。但其實這是腦梗發生前的信號之一，由於腦部血流量減少引起的視網膜中央或分支動脈缺血，缺氧而出現視力間歇模糊。
（3）舌根發硬
腦梗患者會明顯感覺舌根發硬，說話不利索，含糊不清，出現語言障礙，這多是影響了大腦皮層的語言中樞所致。且還會表現為喝水容易嗆水、吃飯容易嗆著、易咬到舌頭等，這時，一定要謹慎，及早去醫院檢查。
日常生活中怎麼樣才能儘量避免腦梗
首先我們知道腦梗主要是一些慢性疾病引起的，做到均衡飲食，儘量選擇低熱量、低脂肪、低膽固醇，改善不良的飲食習慣，降低腦梗的機率；平時還要堅持運動，有氧運動能夠加快新陳代謝，促進血液循環，減少血管堵塞；還可以適量補充深海亞油酸乳化和分解患者血管內的脂質斑塊，還對膽固醇的吸收有一定的抑制作用，一定程度上可以降低血脂，清除血管垃圾，恢復血管活力，減少血管堵塞的發生，儘可能避免腦梗發生。