鮮活英語 「受氣包兒」症候群 The Doormat Syndrome

2021-02-23 李晨老師教英文

致無聊的人：本公眾號的「鮮活英語系列」由李晨老師親自錄音講授，由小編整理素材後，配上圖文發布，廣受好評。但近期微信公眾號平臺系統消息顯示，有極個別人針對此系列圖文進行舉報，說「濫用原創」？！小編在李老師指導下辛苦整理素材並編輯，未侵犯任何人的版權。如果看到有大段的英文就認為不是原創，置資料整理人幕後的選材、取捨和編輯的付出於不顧，實在有失偏頗。樂於分享知識的好老師不多見，一再惡意舉報，最終損害的是廣大學習者的利益。【小編上】

今天要跟各位分享的內容基於李老師對 doormat 一詞的相關解讀，我們先來一起聽聽課(相關內容回顧 鮮活英語 | "all over her" 是跟她分手的意思嗎？)——

錄音中提到漢語中「窩囊廢、軟柿子、受氣包、可憐蟲」等的英語表述，即 doormat。



被認為是doormat的人，就是一個 good for nothing wretch，逆來順受。


As a doormat, you'll get nowhere. 意思是「你這樣軟弱可欺，成不了什麼氣候。」

李老師還提到一個pun（雙關語），即 door 是 doormat 的 step-father （a step farther 指門和擦鞋墊兒之間是一步之遙，一語雙關😄）

此外，關於doormat，還有一個心理症候群以此命名，叫做 The Doormat Syndrome，相關專著如下——


這種心理症候群的表徵是不斷地給予、給予、給予，在得不到與心理預期相應的回報時，崩潰了！

專著作者Lynne Namka對該症候群的患者描述是這樣的——

I should always look good.

I should make everything in my life perfect or I am a failure

I should always be liked by everyone.

I should never make a mistake.

I should always be rational and fair (while others are allowed to lose their heads).

I should never argue with those in authority.

I must always make the peace and not allow people to fight or argue.

I should never get angry.

I should never talk about how unhappy I am.

I should always be strong.

I should do it all myself.

I should try harder to be perfect, then things will be better.

I should give everything and put my needs aside.

I should deal in thoughts and not emotions.

I should make others feel good.

哎媽！小編怎麼覺得有點兒躺槍❗️

Lynne Namka提到，兒童如果從小就被灌輸「他人的需求高於自身需求」、「別人感受到傷害而我沒有，一定是我錯了」這樣的思維方式，長大後就有可能成為一個「Doormat」。該症候群的患者往往過分關注他人的情感而忽視了自身情感的訴求，認識不到或者低估自身的價值，過多地承擔責任而不知道自我減壓。

哎媽！小編再次躺槍……😓 好在Namka在書中提到，這種症候群是逐步習得的，What has been learned can be unlearned! 只要清楚認識到自身的價值和尊嚴，停止為他人而活的生活方式，還有救😄


鮮活英語系列回顧

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