有過在日本住酒店的小夥伴肯定會注意到一個事情，那就是無論酒店規模的大小，一般都會在浴室設置浴缸。國內的酒店，一般上三星級以上才會配備浴缸。不僅如此，日本人家中的浴室，浴缸也是必不可少之物。日本人自古就有泡澡的習慣，因此溫泉文化十分盛行。冬天回到家，泡一泡熱水澡，確實能夠暖和身體。那麼問題來了，在炎熱的夏天，日本人也會泡澡嗎？實際上，夏天泡澡的日本人確實不在少數，夏天去泡溫泉的日本人也非常多。原本就很炎熱的天氣，還進入燙皮膚的熱水當中，很多人不理解日本人的這個行為。這篇文章，就分析一下日本人為何會在夏天泡澡。
日本人泡澡除了是一種傳統習慣以外，還有就是緩解疲勞。夏天一般比較炎熱，人也相對容易煩躁，堆積壓力。泡澡是可以緩解疲勞與焦躁的。根據日本人的研究，當人體浸入水中時，體重大約是普通時期的九分之一，能夠對肌肉以及關節起到緩衝的作用，緩解大腦的緊張感。
日語當中有一個句話：冷えは萬病のもと（冷是萬病之源）。日本人認為：身體冷會造成便秘、不眠等身體不調，也會造成免疫力低下。而泡澡可以起到「溫熱作用」，在腰間可以形成水壓效應，促進血液循環，提升身體熱量。夏天的時候，雖然天氣炎熱，但是也有不少人身體會比較「寒」。日本人為了減輕夏天泡澡時的不快感，開發了具有清涼效果的入浴劑，搭配38℃的水溫，效果很好。
泡澡可以改善睡眠質量，日本人普遍休息時間較短，泡澡促進深入睡眠。體溫下降的話，一般會更容易睡著。泡澡時短時間體溫升高，當泡完以後體溫恢復正常，就更加容易睡眠。
日本網站曾經做過一個調查，問題是：夏天多長時間泡一次澡？每周2次以及2次以上的超過了60%。由此可見，夏天泡澡也是很多日本人的選擇。
其實泡澡也是日本家庭文化的一部分，在許多日劇當中我們都能看到日本人「泡澡」的場景。這些並非是藝術創作，而是真實的情況。很多日本人下班以後，選擇泡澡，既是為了清洗身體，也是為了緩解上班的疲勞。這種緩解其實並非是身體上的疲勞，而是精神上的疲勞。我曾經問過一些日本人朋友，晚上泡澡對他們來說是一種什麼樣的行為？有人這樣回答：泡澡其實帶有一種儀式感，當泡完澡以後，我感覺整個人的精神狀態從工作中的緊張情緒中解放出來，接下來要面對家庭與生活了。這個回答讓我印象深刻，或許在日本人的潛意識當中，泡澡這個行為，或許是身份轉換的一種方式。
日本人為了泡澡，研製了很多家庭用的浴缸產品，功能也十分齊全。日式浴缸的水採用的是瞬間加熱的方式，並且可以設定加熱溫度。日本人在家庭中泡澡，很多時候用同一缸水，因為有加熱功能，所以不怕水溫降低。並且在泡澡之前，會很仔細的清洗身體，所以也不會弄髒浴缸當中的水。
其實日本人泡澡的文化，原本就有很多地方讓人無法理解，比如：
泡澡前清洗身體（很多國人會在浴池當中清洗）；
一家人用同一缸水泡澡；
每天泡澡也不厭其煩；
夏天依舊泡澡等；
其實這些習慣與日本人的文化深深相連，在外國人的眼中，這些習慣或許有很大的違和感，但是日本人看來只是理所當然。
如此來看，日本人夏天泡澡，或許也沒有那麼難以接受了。