在日常生活中鼻子癢了，用手挖鼻孔緩解癢，看起來是一件很正常的事情，但是如果長期這麼做，就有可能可能對鼻子產生一定的影響。
尤其是在冬季氣候乾燥的時候，人們會經常的摳鼻孔。這是因為天氣的變化導致的鼻孔鼻黏膜乾燥，而由於受到了刺激而產生的不舒服的反應，便會不由自主的去用手挖鼻孔，結果越挖越癢，甚至造成出血的情況。
根據醫院耳鼻喉科的醫生所獲得的數據，春冬季節因為挖鼻孔而感染呼吸道疾病的患者越來越多，許多患者都因忽視了鼻腔的清潔並且因為挖鼻孔而導致鼻黏膜感染。
另外，患有鼻腔炎症的人中有66%的人也是因為鼻腔鼻黏膜感染和過敏導致的，這足以可見挖鼻孔對人鼻子的危害。
那鼻子癢，如何緩解呢？
按壓鼻子
如果在室外，突然有特殊刺激性氣體進入鼻腔當中，讓鼻子十分的瘙癢，這個時候可以捏住鼻子，首先防止了刺激氣體的再次進入鼻腔，然後輕輕地按摩鼻翼，可以緩解癢的感覺。
清洗鼻子
鼻腔應該做到定期的清潔，可以選擇醫用的洗鼻壺，然後放入溫水或者生理鹽水，對鼻腔進行清洗，這樣的驚喜可以將制置使鼻子發癢的有害物質清理乾淨。而且對於患有鼻炎的患者來說，還會對病情有一定的緩解效果。
使用棉籤
如果鼻子實在十分瘙癢，可以選擇使用棉籤來進行對鼻腔的清潔，將棉籤稍微打溼，然後放入鼻腔內，緩慢的擦拭鼻腔瘙癢的部位，就可以緩解瘙癢的情況了。
佩戴口罩
雖然這種方法沒有辦法緩解鼻腔的瘙癢，但是可以對其進行預防。使用口罩將空氣中可能引發鼻腔感染的物質隔離除去，而且對於像花粉過敏的患者來說，也可以預防過敏。在霧霾天氣裡，空氣中含有大量的有毒物質，也一定要帶著口罩出門，來預防將粉塵吸入鼻腔中。
藥物緩解
大多數的鼻子瘙癢的主要原因是鼻孔過於乾燥。所以在鼻孔中塗抹一些紅黴素軟膏，是很好的治療鼻子乾燥的方法。
具體使用時將紅黴素膏直接擠到鼻腔中，或者使用棉籤蘸取藥膏，然後將藥膏塗到鼻腔裡面，之後輕輕的按摩鼻翼兩端幾分鐘，使藥膏能夠均勻的塗抹在鼻腔中，就可以起到預防鼻腔乾燥的效果。
飲食防護
可以在日常飲食當中吃一些黑豆，洋蔥或者蓮藕。這些食物當中的營養成分可以有助於預防過敏以及抗發炎。可以多吃一些沙丁魚和秋刀魚，其中所富含的營養成分可以讓免疫系統正常的運作來抵抗鼻子過敏。
學習了以上幾種方法之後，當鼻子感到難受的時候，就一定不要用手去挖鼻孔了。而且日常對於鼻腔的防護以及清潔也一定要做到才能夠有效的預防鼻腔的有關疾病。