鼻子癢應該摳嗎？原來一個簡單的事，自己一直都做錯了
在日常生活中，不少人在鼻子不舒服時喜歡用手去挖鼻孔，看起來是個小毛病，但它可能引起的危害會很嚴重。 摳鼻子，相信大家都做過。雖然摳鼻子是一件微不足道的事，但是摳鼻子是一個不好的習慣，如果經常摳鼻子，會對身體造成危害.
許多人之所以會摳鼻子，可能是因為鼻子癢，也可能是因為鼻子裡有髒東西需要清理，這都情有可原。然而，有的人會習慣性地摳鼻子，不管鼻子髒不髒，都要伸手去摳一下，有醫學專家表示，鼻孔中，鼻毛是保護鼻子的第一道屏障，鼻毛對呼吸進來的空氣有較好的過濾作用，會防止細菌的入侵，但當你摳鼻子時，鼻毛會隨之脫落，容易使外界的細菌入侵，引發鼻腔的刺激與感染。長期摳鼻子對人體是有害的，不僅會傷害鼻腔，嚴重的還會造成口腔黏膜破壞。
冬季氣候乾燥，再加上天氣變化反覆無常以及人們外出旅行水土不服等易「上火」，很多人的鼻孔很乾、很癢，於是便不由自主地用手去挖鼻孔，結果越挖越癢甚至出血。
有一個41歲的田先生，因早晨起床後鼻子經常感覺乾燥、發癢，便習慣用手去摳或捏，弄得鼻部周圍出現紅腫，鼻孔內不斷滲出帶血的分泌物，到醫院檢查後發現，因為用手挖鼻孔感染而引起的鼻前庭癤及周圍組織的蜂窩組織炎。
專家指出，挖鼻孔毛病會惹麻煩，尤其是冬春季更易引發感染。據統計，目前80%的呼吸系統感染疾病是由患者忽視鼻腔清潔引起的。另外，目前全球過敏性鼻炎的發病率高達10%——14%，也就是說全球有將近6億人正在飽受鼻炎的「騷擾」，而其中66%的哮喘患者也是過敏性鼻炎的受害者。所以，注意保護鼻子，這已經成為日常生活的關鍵。
有的人認為挖鼻孔時只要注意些，不挖傷就沒有關係。專家警告說，其實有時即使自己未感到挖傷，沒有挖痛，但也常會造成輕微的擦傷，這樣就降低了鼻腔的防禦功能，給細菌侵入開闢道路，引發感染。所以，像田先生這樣因為用手挖鼻孔引起的鼻部感染在門診經常碰到，尤其是在比較乾燥的冬春季節發病較多。
鼻孔內有發達的鼻毛，是呼吸道的第一道屏障，對吸入的外界空氣具有過濾作用，經常用手去挖鼻孔，會導致鼻毛脫落，外界不乾淨的空氣直接刺激鼻黏膜，鼻部更容易出現瘙癢症狀，尤其是過敏體質的人會加劇過敏性鼻炎。鼻孔皮膚經常遭受機械摩擦，容易使上皮受損，加之局部滲出及鼻腔分泌物的刺激，會導致鼻前庭發炎，鼻孔皮膚乾裂、疼痛，形成紅腫結癤。
經常用手挖鼻孔還容易引起鼻出血，因為鼻中隔區有著豐富的血管，是潛在的出血區，受到輕微的外傷就會引起鼻出血。更為嚴重的是挖鼻孔可能引起顱內感染。人體鼻部靜脈與顱內靜脈是相通的，中間沒有瓣膜，也就是說中間沒有任何屏障。挖鼻孔時手部的細菌進入鼻腔，容易引起鼻腔感染，如鼻前庭炎、鼻前庭癤腫、蜂窩織炎等。鼻部感染灶的致病菌可以通過靜脈進入顱內，引發致命的顱內感染，危及生命。
不要把挖鼻孔看成是無關痛癢的小毛病，它可能會惹來大的麻煩。所以最好戒除挖鼻孔的壞習慣，在日常生活中如果因不舒服想挖鼻孔時一定要忍耐和克制，可以適當鼻孔沾些水，保持鼻孔溼潤以緩解癢等不舒服的症狀。
其實，鼻孔的保潔，能讓鼻子少存贓物，這是非常重要的，如果在每天早晚洗臉時用水清洗一下鼻子，不僅可以防止鼻孔乾燥、發癢，而且可以保護鼻子。清洗的方法說來很簡單：只要我們在平時洗臉的時候同時清洗鼻孔，並形成習慣就行了。洗鼻孔時用食指的指腹清洗鼻孔內上部位，用無名指的指腹清洗外下部位，幫助小孩洗時則用小指操作較方便。當然，每次清洗最好是用流動的水。你可能會發現有時鼻孔比臉更髒。所以天天清洗鼻孔是必要的，尤其是在特殊情況下我們更強調勤洗鼻孔，如小孩鼻孔易存積髒物，還有感冒時、接觸強粉塵或多油煙環境時，以及吸菸的人等。
看似簡單的一件事情，如果不注意就會變參展乾燥性鼻炎。乾燥性鼻炎多發生在氣候乾燥的春季，高溫作業和在有大量粉塵環境中工作的人是非常容易發生的。另外，維生素缺乏可引起鼻黏膜改變，誘發乾燥性鼻炎；吸菸、飲酒及其他周身疾病，可使患者抵抗力減弱，易於發病。表現為鼻腔黏膜乾燥不適、分泌物少，病人一般不流鼻涕。對於乾燥性鼻炎，除了每天應清洗鼻腔，將結痂浸軟、取出，每天還應做鼻部摩擦或按摩鼻穴：用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼數次，用食指旋轉按摩「迎香」穴數次，加強鼻部血液流通。為保護鼻黏膜，氣候乾燥時，出門時應戴上口罩等。
平時多補充一些維生素A、B2、C、有助於鼻黏膜上皮的恢復。因為維生素B2能增強細胞功能，促進鼻黏膜纖毛的運動。維生素C對毛細血管壁有保護作用。另外應戒除菸酒，飲食中忌食辛辣、燥熱之物，多吃些蔬菜、水果，保持大便通暢。
當然，為防止室內太乾燥，平時要注意多喝水，這樣也保持鼻子的溼潤度。屏幕前的你是否經常摳鼻子呢，歡迎文章下方留言呀，留下自己曾經摳鼻子的經歷吧。