身體質量指數(BMI)還可以來預測壽命?

2020-12-19 生物谷

圖片來自：http://www.livescience.com/

2016年1月29日/生物谷BIOON/--身體質量指數（BMI）是身體體脂率的常用參數。最新的一項研究顯示，有的人的BMI值在「正常體重」範圍內，但是這並不總是就意味著這個人身體就處於健康狀態。事實上，一項歷時十三年的研究認為，對於很多人來說，BMI值在超重範圍的人，有最低的死亡率 。.

研究人員檢查了約40萬人美國人的健康狀況，這些人在調查開始時，他們的年齡介於50至71歲。從1995年調查開始，研究人員隨訪他們到2009年，這期間已經有11.2萬人去世。調查結果顯示，對於中老年人而言，BMI值為26時，被調查的人擁有長的生存時間，即死亡率最低。身體質量指數（BMI）的計算方法需要用到兩個參數，即身高和體重。具體的計算方法是，BMI=體重/身高的平方，體重的單位是千克，身高單位為米。比如，一個身高為168釐米，體重為68千克的成年男性，BMI值為24.98。點擊這裡，來測試你自己的BMI值。一般而言，BMI低於18.5被認為是體重不足，從18.5到24.9被認為是正常體重，為25至29.9被認為是超重，30及以上被認為是肥胖。

但是，越來越多的研究人員認為BMI值不能準確描述體重的問題。比如，體重相差20%的人可能會被分到同一類別中。以往的研究也表明，體重指數並不是衡量一個人的健康的完的方式。例如，研究人員2015年曾報導，在結腸癌患者中，BMI值低於25的人的存活率最高。另一項發表在2011年研究中，結果顯示BMI介於26至29 的患者，在大型手術之後存活的概率更高。

在這項新研究中，研究人員研究了BMI與人的死亡概率的關聯。但是，而不是考慮BMI屬於哪個類別，而是考慮每個人BMI的具體數據。研究人員觀察了十幾個可能會影響人生存的因素，包括他們的年齡、種族、教育程度、飲酒、婚姻狀況和運動水平等。他們構建了計算最佳體重指數的數學模型。根據這個模型，研究人員計算每個人的「個性化最佳體重指數」，即每個人BMI在這個最佳指數附近的時候，死亡率最低。

每個人身體狀況存在差異，生活習慣、生活環境等也存在差異。這個研究提出的個性化最佳體重指數，可以根據每個人的實際情況，給出每個人最合適的BMI值，這比起以前按照正常、肥胖的分類更有針對性，而且更準確。（生物谷Bioon.com）

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參考文章：

Can Your BMI Predict How Long You'll Live?

BMI Calculator: Determine Your Body Mass Index

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