她體重高達300多斤,卻已是6個孩子的媽,當地男人:夢中情人!
眾所周知,在我們國家對女性的審美標準,首先一條就是身材要好。一般體重低於100斤的才能稱得上是好身材。不過,每個國家對於美女的定義卻都不一樣。比如在非洲,他們心目中的美女,就不像咱們國家一樣,是嬌小可愛。非洲男人喜歡身材胖的女人,而且是越胖月喜歡。
據說有一個女人有300多斤重,卻年年被非洲的選美大賽評為冠軍,她本人也被當地人稱之為「非洲第一美女」。而且這個女人,已經是6個孩子的媽了,但追求者仍有無數,許多當地男人都把她列為了「夢中情人」!
其實,非洲人的審美觀與咱們不同,咱們也不必去嘲笑他們。就像當年我國的唐朝,不也是以胖為美嗎?不過,有一點要注意,那就是女人太胖,肯定會對身體有影響的,特別是孕婦!那麼,處於孕期的孕媽,又該如何控制我們的體重呢?
1、科學飲食
許多孕媽到了孕期,就開始瘋狂地進補。有些是胃口很好,而更多的是因為婆家人的照顧。女性懷孕的時候,無疑都是很幸福的。一般都是衣來張口飯來伸手,而且是想吃什麼吃什麼。婆家人會把孕媽照顧得服服帖帖的,猶如帶一個公主一般。而太過於滋補,就會讓孕媽的身體迅速發胖。此時孕媽就要注意一下自己的體重了,首先一條,就是要科學飲食,切不可想吃什麼就吃什麼,要考慮到綜合的營養。也不要什麼補,什麼營養價值高就一個勁地猛吃,那樣只會營養過剩,傷害到腹中的寶寶。
孕媽只有科學、合理的飲食,才會讓腹中的寶寶健康成長。
2、適當的鍛鍊
很多孕媽覺得,懷孕了就得天天躺在床上享福,只要看看電視,玩玩手機,其餘的時間就是吃了睡睡了吃就好了。其實不然,一旦孕媽沒有了運動,又攝入了過多的營養元素的話,體內的營養元素就會堆積成脂肪,長久以來就會形成肥胖,肥胖會引起很多疾病,不僅會傷害到孕媽,就連腹中的胎兒也很難倖免。所以說,孕媽必須要有適當的鍛鍊,才會避免肥胖。至於鍛鍊內容的話,散散步,做做操就可以了,千萬不要做一些劇烈的運動,以免讓腹中的胎兒受傷。
3、科學的作息時間
孕媽在孕期,一定要養成良好的作息時間,要按時的吃飯、睡覺,每天保證9個小時的充足睡眠,晚上10點前必須睡覺,不睡懶覺,中午可以午休一會兒。只有科學的作息時間,才能讓孕媽的身體機能正常,從而讓身體更加健康。