這才是水果燕麥的正確吃法,烙成鬆餅當早餐,老公孩子吃不夠

2020-12-19 西鎮一嬸美食研究室

如果說起水果配燕麥,你是不是首先想到的就是在燕麥粥裡加點蘋果粒?其實除了這種簡單粗糙的吃法,蘋果和燕麥還可能更親密的。我家老太太上個星期給我囤的一袋子的蘋果又要過最佳品嘗期了,眼瞅著家裡吃不完的幾袋子燕麥片,就出來了這個燕麥蘋果鬆餅的方子,帶著蘋果的香氣還有著燕麥的軟糯口感,很適合做早餐全家分享。說到這裡,總感覺我寫的美食教程一直都是以消耗家裡的庫存食材為主的,比如吃不完的餃子皮,用不完的黃豆粉,吃剩下的麵包.............窮是一種病啊,得治~~

食材和時間

份量:大約12個

時間:30分鐘

材料:蘋果135克,燕麥片200克,豆漿400克,30克糖,5克泡打粉。

開始做嘍

1、蘋果去皮後切小塊。

2、破壁機或料理機中倒入燕麥片,我用的即食型的。

3、之後倒入豆漿和蘋果塊。

4、用果汁模式或者手動模式打成細膩的糊糊狀即可。

6、之後加入泡打粉和糖,拌勻即可。

7、平底鍋用中小火燒熱後,舀一勺的麵糊倒入鍋子內,儘量整理成一個圓形。

8、等到表面有很多氣泡產生了,就可以翻面了,另一面繼續加熱一會到全熟就可以了。

9、烙餅是個技術活,一鍋多出幾個節省時間。

10、做好的鬆餅放涼後,就可以搭配著蜂蜜或者果醬來吃了。

這個餅本身就滿好吃的,尤其熱得時候,口感很軟糯。你也可以搭配果醬或者蜂蜜糖漿來吃。最好是現做現吃,軟乎乎的口感最好。

如果不喜歡蘋果,也可以換成其他的水果。比如香蕉味或者橙子味都可以的。

嬸子碎碎念:

1、這個沒用麵粉全部是燕麥片,所以比其他鬆餅更加軟糯一些。

2、兩面煎制的時間大約都是2-3分鐘即可。

3、豆漿也可以換成牛奶,其實加點黃油進去也會很香,但是夏天大家都比較介意熱量,所以我就是按照無油低脂的標準來做了。

4、又要說到泡打粉的問題了,起蓬鬆作用的,用比較好的牌子沒啥副作用的。

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