閨蜜帶娃回老媽家蹭飯，被媽媽八卦了一件事情，閒聊時和我說：
「我媽家隔壁單元的張阿姨要生二胎了，要知道張阿姨都45歲了，她大女兒比咱們還大三歲呢。」
「別大驚小怪的，現在二胎政策放開後，大齡產婦可多了。」我回復她。
「你這麼說也對，但是發生在自己身邊，還是有點驚訝，你說這大齡產婦生娃的風險得多大呢？」
閨蜜這話是沒錯，大齡產婦現在很多，寶寶大部分也都安然無恙。這不前兩天年近50的古巨基發文說自己當爹，妻子也已經47歲了。於是就有人開始懷疑：大齡產婦生的孩子也都正常啊，難道沒有最佳生育年齡嗎？
是否有最佳生育年齡？
《助孕：當你想懷孕的時候你要做什麼》一書中提到，時光帶走的不僅僅是女性美麗的容顏，還有最佳生育年齡。
關於最佳生育年齡，指的是女性生孩子的最優年齡，重點是在媽媽的身上，而不是寶寶的身上。如果孕媽媽的身體健康，卵子質量沒有問題，只要按時進行產檢，可保證胎兒的健康。
1、女性的生育能力和生育風險
說到最佳生育年齡，就要先說下生育能力。女性在月經初潮以後，生殖系統逐漸發育完善，到20歲左右就會發育完全。但是生育能力從進入生育期就開始呈下降趨勢，下降最快的轉折點是發生在35-38歲的時候。而且隨著年齡的增加，女性身體的彈性以及胯骨的變大，都會影響生育能力。
因此如果女性在35歲後懷孕生子，孕期併發症、胎兒畸形等危險因素是會隨著生育能力的下降而增加的。
所以，根據生育能力和生育風險綜合來看，23-35歲是女性的最佳生育期，這個時期內女性的生育能力最高、生育風險最低。
2、男性的最佳生育年齡
每次提到最佳生育年齡的時候，我們首先想到的就是女性。但是胎寶寶是否正常，也取決於男性的生育年齡。根據最近十年的科學數據顯示，男性在40歲之後，DNA突變率增加，染色體非整倍的突變增高，就會增加J子遺傳物質的錯誤機率。所以，男性在40歲之後所生育的孩子，患常染色體顯性疾病、先天性疾病等疾病的風險率就會升高。
這上面的幾條，也很好的說明了，為啥最佳生育年齡懷不上寶寶的原因。有些女性在忙工作，卻忽略了最佳生育年齡，而有的男性則拼事業，等自己想要孩子了，發現怎麼也懷不上了。就是因為錯過了最佳生育年齡！
高齡孕媽多注意幾點
《懷孕一日一頁》中指出：80%-90%的高齡初產婦，會生出健康的新生兒。
二胎政策開放以來，很多二胎媽媽都是40歲左右的年齡，她們生的孩子也沒有說有"不健康"的問題發生。
這種大齡產子尤其常見的是在明星群體，國外的妮可基德曼41歲生大寶，43歲生二寶；國內的伊能靜47歲生下一枚女兒。其他40左右產子的女明星還有很多，寶寶也都健康。
A、個體差異性的存在。這是因為每個人的最佳生育年齡是不一樣的，根據個人體質不同，需要看母體是否有卵巢疾病，遺傳因素等問題的存在。
高齡產婦在孕期所要面對的問題自然是比最佳生育期的女性要多，因此高齡產婦尤其要注意按時產檢。像孕期高血壓、糖尿病等孕期疾病是需要多加注意的。
B、規劃自己的生育時間。隨著社會的進步，越來越多的女性選擇在職場打拼，把生孩子放在了次要的位置。每個人生活的選擇不同，這並不需要爭議什麼。但是如果要孩子，建議還是在自己身體狀況好，有精力的狀態下懷孕生子，這樣對女性，對孩子而言，都好。
在規劃自己職場生涯的時候，其中也包括家庭生活是否安排妥當。現在的科學技術很發達，有凍卵技術，有試管嬰兒。
身邊也不乏有朋友採取試管嬰兒的方式獲得了健康的寶寶。但無論是採取哪種方式獲得寶寶，都建議在最佳生育期操作。
如何判斷自己的生育能力？
雖然高齡產婦越來越多，但是我們卻不乏聽說，正處於最佳生育期的夫妻，卻總是懷不上寶寶，這裡的問題又是什麼呢？
身邊有位朋友自結婚以來，就想要一枚寶寶，不知道是求子心切，還是身體狀況，一直未能如願。關於生育能力的問題，我們可以通過以下的方法來判斷。
1、自身排查
① 女性可以通過記錄月經周期的長短、經血量大小以及顏色等，找到其中的規律來判斷是否有異常。
② 當發生月經紊亂、月經周期縮短等情況時，則是卵巢功能下降的反映。
③ 如果發現經量減少、顏色發生變化、並伴有痛經等情況時，需要綜合自己的經驗，到醫院做檢查來判斷下是否是疾病的前兆。
2、醫院檢查
也可以選擇去醫院做專業的卵巢儲備功能檢查來進行判斷，有三項檢查：婦科超聲、基礎詞性激素檢測和抗苗勒氏管激素（AMH），以及查看輸卵管是否通暢以及子宮內膜的容受性等。
3、放鬆心情
我們聽了很多例子都是夫妻雙方想要孩子，卻一直未能如願。當放下心結，準備享受二人世界的時候，卻迎來了期盼已久的寶寶。由此可見心情放鬆的重要性，孩子的天賜的，順其自然，等待屬於你們的那份緣分。
枕邊育兒寄語：
寶寶是我們的血脈的延續，每個家庭都想要迎來一個健康快樂的孩子。因此無論是最佳生育年齡懷孕，還是高齡產子，既然有了寶寶，就安心養胎，準備迎接新生兒的到來吧！
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