「爸爸要求兒子每天戶外玩2小時」不然不準做作業，網友怎麼看？

「爸爸要求兒子每天戶外玩2小時，不然不準做作業」這種方法是好還是不好？

今天微博有一條熱搜吸引了小編的注意：

「爸爸要求兒子每天戶外玩2小時」

這位爸爸今年46歲，是個長沙人，為了保護9歲兒子的視力，他要求兒子每天有足夠的戶外運動時間「每天不玩兩個小時，不準做作業」。目前，羅漢學習了各種戶外運動：皮划艇、滑雪、攀巖、甚至還有野外生存等。

在這條帖子下面有些家長特別支持這位爸爸的做法

認為這種做法不僅能培養孩子，還可以做到陪伴，是一件一舉兩得的事情

還有一些人表示很羨慕

一、

讓孩子

加強體育鍛鍊

到底有多重要？

讓孩子體育鍛鍊，一直都是佳玫老師給家長建議的事情，首先說一個真實的故事。

就在去年，佳玫老師朋友的女兒被國外的一所知名高中錄取，她在國內上學時是一名體操特長生。平時在校將近三分之一的時間都要用於專業訓練。為了把因體操訓練耽誤的時間補回來，她幾乎每天晚上都要到11點以後才能休息。

但在這麼累的情況下，這個女孩的成績長期穩居年級前三名，體育鍛鍊不僅沒有拖累她的學習，反而鍛鍊了她強健的身體和堅強的意志力，促進了她的學習效果。

這正是體育鍛鍊的奧秘和魅力！

為什麼？

讓我們從多元智能的角度來看看。大腦的頂葉區決定人的運動智能，直接影響一個人的身體外在表現。

頂葉區左腦，決定孩子的肌肉耐力。這個區域越薄弱，孩子就越懶，特別宅，總是叫苦叫累，學習上是典型的畏難心態。看到稍微複雜一些的作業，本能地就想退縮，甚至放棄。在生活中執行力差，喜歡給自己留後路。不到萬不得已，絕不主動挑戰。

頂葉區右腦，則主管人的體知覺力，這個區域強的孩子，肢體靈活，善於動手操作，善於運用豐富的肢體語言調動他人的熱情，領導力強。同時，體知覺力還和同理心有關，更具感恩心，但是很好動坐不住，影響學習專注力。

體育鍛鍊，練習的正是大腦的頂葉區。通過長期規律的體育鍛鍊，不僅能讓孩子強健體魄，而且能鍛鍊孩子勇於突破，不輕易放棄的品格。此外，還有助於孩子鍛鍊領導力，形成同理心，並且由身體調動精神，消除畏難情緒。

我經常會收到一些高年級孩子家長的諮詢，說孩子小時候成績還不錯，長大了成績就開始逐漸下滑，而且孩子無精打採，對什麼都提不起興趣。家長想知道該怎麼補課，但我更關心的，是孩子有沒有堅持體育鍛鍊。很遺憾，越是功課忙，家長就越是只忙功課。我總是苦口婆心地勸說，儘快恢復孩子的體育鍛鍊吧，哪怕只有一項運動，每天只能堅持20分鐘，也對孩子的學習大有幫助。因為，沒有了精氣神兒，何談提高與進步呢？

二、

如何給孩子

選擇適合自己

的體育體育鍛鍊項目？

體育項目五花八門。具體怎麼選呢？咱們還用多元智能來分析。

比如孩子想學球類運動。家長們要知道，想把球打好，不僅考驗孩子的運動智能，同時還考驗空間智能和自然觀察智能。具體來說，這和孩子對距離的估算能力有關，也和視覺追蹤能力有有關。

空間智能是由大腦的後額葉區右腦決定的，它幫助孩子預估出球的落點在哪裡，估算得越準，接住的概率就越大。但相反，估算得不準，自然就有心無力，想接也接不住。

那自然觀察智能指的是視覺追蹤能力，也就是當球飛速運動時，能精準地判斷球的方位和運行線路。如果孩子的這個能力較弱，就可能會出現看不清球的情況。

所以，在決定給孩子選擇球類項目之前，家長不僅要判斷孩子的耐力情況和肢體的協調性，還要判斷孩子的空間智能和自然觀察智能情況。

比如，空間智能弱的孩子比較容易磕碰，而且說話時會比較誇張，比如把1米說成2米，把10分鐘說成半小時。

孩子的自然觀察智能弱，表現也很明顯。一是容易馬虎粗心，二是很可能不喜歡畫畫，尤其是比較細緻的素描、工筆等。因為自然觀察能力弱，他們既不喜歡看，也看不細看不準。

如果孩子的空間智能和自然觀察智能都較好，建議選擇球類運動；如果都不好，但本身體能很強，則建議選擇遊泳、跑步、搏擊、跆拳道這類依靠自身肢體力量和能力的項目。

再來說說個體類和群體類項目如何選擇。這和孩子的人際智能相關。

如果孩子的人際智能強，熱情大方不認生，也就是非常合群的孩子，更適合群體項目；團隊作戰符合孩子對社交的需求，也是他們的優勢。

相反，人際智能弱的孩子性格則較為內向，平時比較認生，不愛熱鬧。這時候，家長可能希望通過群體類的項目改變孩子的狀態。這個願望沒問題，但孩子如果無法在群體類項目中交到朋友，就可能依舊獨來獨往。

其實，這類孩子往往專注度很高，進行個體項目訓練反而能聚焦，更容易出成績，幫助孩子提升自信心。而且在訓練過程中如果找到志同道合的隊友啊，同樣可以達到交朋友的目標。

三、

具體實踐：

怎麼為孩子定運動量？

我們為孩子選擇好了體育課程還不夠，運動量也很重要。我們一定要記住學與習的關係，天賦也需要大量的刻意練習。而要保證足夠的訓練量，就一定要精選。我的建議是：專業的運動課程，選一個就足夠了。保證每周大肌肉運動有2-3次，每次能達到1-3個小時。但日常也要有運動量，每天不能少於30分鐘。

特別需要強調的是，玩兒不等於運動。在這個方面，家長常有混淆。比如小朋友和同伴們一起瘋跑打鬧一陣兒，家長會覺得，孩子運動量很大了。但其實，兩者是完全不同的。體育鍛鍊強調有目標，有標準，有強度，能夠很好地強化孩子的目標感，鍛鍊孩子堅持到底的堅毅品格。但玩兒是以愉快為前提的，對於錘鍊孩子品格並無直接幫助。

悠家教育秉承獨創的「天賦優勢教學法」，堅持「因材施教」的價值主張，全力為每一個孩子量身定製專屬教育規劃及解決方案，幫助每一個孩子成為最好的自己！