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生育看似簡單,可是多數寶媽在生產後發現,原來自己想像的過於簡單,原本以為生產後,自己就不用再承受孕期中嘔吐不適、腰酸背痛的情況,自己也有時間可以打扮自己做個十足的辣媽,面對自己喜歡的美食也不用考慮孩子的健康問題,想吃什麼盡情吃。
事實發現產後遠比我們想像中的更要難過,卸貨後首次迎來的就是坐月子,月子做不好不小心很容易讓身體惹上麻煩,尤其是哭更是一滴眼淚都不能留,留的後果有多可怕,不妨新手寶媽們提前預警一下。
前幾天去醫院複查身體時,在檢查室外碰到了幾個也剛剛生產沒多久的年輕寶媽,正常閒來無事,大家在一起就討論起了產後恢復的話題,畢竟每個寶媽都希望自己可以恢復如初,身材火辣精神奕奕,不過大家你一句我一句最後發現,產前那些都是幻想,產後生活真是不堪重負。
甚至因為產後不堪重負,整日吃不好睡不好,因此經常哭泣,卻鬧下了許多月子病,這一說法得到了在場一些寶媽的同感,不過月子裡哭真的能引發月子病嗎?真的有這位寶媽說的那麼誇張嗎?
眼睛乾澀酸痛
月子中由於剛生產後後身體還處於恢復階段,這時無論是外界的風吹著涼,還是說自身心情哭泣等因素,都會直接導致身體出現故障,進而導致我們日常所說的月子病。
眼睛由於在月子中經常哭泣,淚水長時間在眼周圍環繞,就會導致其眼部周圍循環功能受阻。甚至會出現浮腫甚至視力模糊的情況,加上我們的日常行為不注意,在哭後會不自覺地用手擦拭眼淚,甚至說用紙巾反覆揉搓眼部嬌嫩的肌膚,對於眼部都會造成功能性損壞。
所以,寶媽們在月子裡哭後,會發現眼睛經常乾澀睜不開,甚至說被雨水、風、寒流等迎面吹打到眼睛上,就會感覺到不適,這多半與月子裡的行為有關。
心理重創
不要以為生產只是身體上的傷害,這時女性心理也尤為受到重創。要知道哭泣會影響一個人的心情與身體循環功能,我們會發現一些寶媽在哭泣後,就會出現頭痛、噁心、奶水分泌不足,甚至說心理抑鬱成疾。
這裡並不是擴大化,由於人多情緒波動受到許多因素影響,自然當你的情緒激動時,也會導致身體機能出現障礙。所以一些寶媽在面對角色轉變,一天要面對孩子的方方面面事情,內心中難以接受這一現實,就會出現心情不暢鬱鬱寡歡的情況。
所以,這就提醒家中有剛生產後的寶媽,身邊人的陪伴與理解是非常重要的。且發現心情不快,一定要尋找自己舒緩心情的方式來幫助自己調節不穩定情緒,以免因月子裡哭泣引發關聯性月子病,不妨建議寶媽們在月子裡懂得放手,讓身邊的人幫忙照顧孩子,且自己可以偶爾通過散步、聽輕音樂的方式來舒緩自己煩躁的心情。
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