心理學：孩子對學習逐漸失去了熱情？關於「學習倦怠」那些事兒

2020-09-05 99的小黑板

許多家長一定都有過這樣的問題，孩子明明學習成績也不差，也沒有什麼特別的事件發生，可孩子的學習興趣就是在逐漸遞減，甚至於態度越來越消極，如果考試再考得不好了一點，父母還沒說什麼，孩子先喪氣了。

其實這是非常正常的「學習倦怠」。

心理學上對於學習倦怠是這麼解釋的：是因為學生長期的課業壓力或負荷而產生精神損耗、對學校課業課業及活動熱忱逐漸消失，甚至因成績未如預期那樣好而對學校課業持負面態度的一種現象。

提取關鍵詞：長期壓力，精神損耗，負面態度

產生學習倦怠期大致可能分為兩種情況：

  • 一，父母對孩子很寬容，但孩子自己懂事，學習壓力大也不知道該如何排解，慢慢產生了精神損耗，從而越來越不想學習，但又不得不逼自己學習。
  • 二，父母老師給的壓力很大，孩子學習費勁得不到好的解決辦法，成績不好就會被父母責罵，被責罵就更不想學習，不想學習就更學不好這樣的惡性循環。

我們簡單分析一下兩種情況的解決辦法：

  • 一、放鬆心態，勞逸結合，多和父母溝通

這類孩子主要是自己的壓力太大，學習最重要的其實就是放平心態，有進步值得開心，萬一退步了也不要太過於擔心。

成績有起伏是非常正常的事情，一次考試也不能說明什麼問題，重要的事要記得總結錯題，然後根據錯題找尋自己知識點的薄弱部分，根據薄弱部分多加練習思考。

在心態不太好的時候要及時和父母聊天溝通，憋著不說很容易消耗自己的精力，內耗過重對於自己是並沒有什麼好處的。

  • 二、父母老師要放平心態，多鼓勵孩子學習

這類孩子其實是最常見的。

中國父母，通常都是「望子成龍望女成鳳」的心態，尤其是自身文化水平不高，但知道讀書能改變生活的父母，更是希望自己的孩子好好學習。

出發點雖然好，可是一味地將這種壓力強加給孩子，孩子自己是不能夠好好排解的，很容易讓孩子從學習倦怠變成徹底的厭學，再到徹底的墮落叛逆。

給孩子多點空間，讓孩子放鬆放鬆，休息休息，多誇獎孩子的努力，給孩子信心，才是正確的消除孩子學習倦怠的方法。

學習倦怠是非常正常的，孩子在學習中難免會碰到，就跟家長在工作中時常會不想工作一樣，區別在於成年人知道如何調整心態去面對，而孩子還在學習這個過程。

在這樣的過程中，就需要家長的正確協助，才能好好幫助孩子。

孩子的心理是非常脆弱的，家長們需要多一些耐心去面對孩子的各種突發狀況，給孩子太大壓力只會讓孩子不敢跟你們說實話，不敢面對你們，然後自我內耗。

輕則影響性格，重則會患上心理疾病。希望家長朋友們能夠重視。

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