每件東西都有個期限，眼睛也不例外。像愛護寶寶一樣愛護眼睛，是保證生命質量的必要前提。一方面我們要儘量延緩自然衰老導致的視力下降，另一方面還要預防特殊時段對眼睛的額外負擔。我們不僅要關注眼睛的外在傷害，還應該注意哪些高發眼病？喝酒熬夜、坐長途車帶來的疲憊，都會給我們的眼睛帶來不小的負擔。有三大高發眼病，不可忽視，一起來看看吧！
3大高發眼病
1、因熬夜導致的視疲勞
發病主要原因：通宵達旦或者是連續幾個小時看電視、玩遊戲、打麻將導致。
2、青光眼
發病主要原因：睡眠不足、情緒波動大（過度興奮或突然大發脾氣），從而眼壓上升，導致青光眼。
預防措施：保證充足的睡眠時間，控制好自己的情緒，保持平和的心態，適當的進行眼部按摩促進血液循環。
提醒：雖然青光眼往往發生於45歲以上的人群，但仍不可放鬆警惕，要好好保護好自己的眼睛，尤其是不要在黑夜裡長期玩手機，學會控制自己的不良情緒。
青光眼發病了怎麼辨別？紅圈圈，綠圈圈，教你辨別青光眼：如果你發現眼睛突然劇烈脹痛，看燈光時伴有紅色綠色的環（在醫學上叫做虹視），並伴有頭痛、噁心、嘔吐等症狀，很可能是青光眼急性發作，應及時去醫院診斷清楚。
3、眼底出血
尤其是患有糖尿病或高血壓的人群，一定要小心！
發病原因：糖尿病和高血壓人群可能沒有那麼大的控制力，一不小心多吃了或者吃了不該吃的，又或者跟家裡人聊天忘記吃藥休息，都很有可能導致血糖血壓不平衡，引起眼底出血。
預防措施：關注糖尿病或高血壓的人群，提醒他們按時服藥、打針，維持血糖血壓的平穩，節制控制飲食，保持良好的作息時間。
提醒：如果眼睛出現黑影或視力突然模糊，甚至眼前有閃光一樣的感覺，可能是眼底出血，需要儘快到醫院就診。
(責編：曾璐、羅帥)