真燕窩，燕多多燕窩，大家好，今天小編跟大家分享 如何食用燕窩，多久才能達到效果？ 成人正常的每次食用燕窩3-5克。兒童減半，一周吃兩到三次。
早晨空腹或睡前食用吸收較好，食用最短周期為一周，會有所改善你的腸胃消化，那如果堅持吃效果也會越來越好，如果食用三個月以上效果更好。食用時間越長，你會明顯的發現整體的效果都會改變。無論男女老少都會有效果
經常聽別人說每次吃燕窩需要保證3-5克，可不知這個量是泡發前的還是泡發後的重量？ 燕窩每次吃3-5克，是指未泡發前的燕窩重量，即幹燕窩的量。所以在選購即食燕窩同時你會發現含量越高價格也會隨之上漲，在選購的同時要注意
最後，大家選購燕窩原料時候，可以選擇買幹燕窩或即食燕窩。現在燕窩的主要產地是印尼和馬來西亞，所以大家可以首選印尼燕窩或者馬來西亞燕窩，最好是溯源碼燕窩，如果覺得幹燕窩自己燉比較麻煩的話，也可以選擇有實力的公司的即食燕窩中鮮燉燕窩，另外，孕婦作為特殊人群，可以選擇特別的孕婦燕窩~ 真燕窩，燕多多，本文由燕多多燕窩出品。 圖片來源網絡，侵刪。