我一鄰居自從懷上寶寶之後,整個人睡覺的時間和以前相比變長了很多,基本上每天早上七點多起來,然後從九點鐘開始又睡過去,睡到午飯點,然後下午兩點又開始午睡,晚上的時候也沒有熬夜,十一點多就睡著了。這樣算起來睡覺的時間在一天的時間中佔了很大的成分。女性孕期嗜睡很正常,但有這3種「情況」,暗示可能身體出問題了。
1、能睡著但睡眠的質量不怎麼好
很多寶媽們在後個期間的時候,肚子這個位置太大,導致睡覺的時候翻轉身體的困難程度變大,這樣睡覺也不會感到十分舒適。有的時候嚴重的話,有一些寶媽睡覺的時候經常會沒有原因的驚醒過來,或者是睡覺的時候出很多汗。如果寶媽們在睡覺方面存在這些情況的話,那就說明寶媽們身體方面很有可能存在一些無法忽視的問題了,要及時去醫院檢查。
2、睡著之後過了一會就會醒過來
寶媽們到七個月的時候,由於肚子這個形狀太大,寶媽膀胱這個位置就會受到十分強烈的擠壓。這個時候就會導致寶媽們上廁所的次數和以前相比增加了很多倍。寶媽們有這種情況的話就會導致睡覺的時候經常被尿意弄醒,這樣對睡眠是會造成很大程度的負面影響力的,還有一種情況就是暗示可能身體出問題了。寶媽們如果有這種情況的話,還是得儘量跟醫生說明一下自己現在的情況,然後在心情方面也儘量保持一個比較不錯的狀態,調節自己的心情這件事情在後個階段的重要性是十分大的。
3、身體體力方面十分虛弱
有一些寶媽只是精神方面十分想睡覺,但有一些寶媽們卻是因為身體素質方面比較差,所以才會出現這種情況。這兩種情況是很不一樣的,很多寶媽們對於自己身體的情況相比應該是比較了解的。所以寶媽們如果是身體體力方面比較虛弱的話,暗示可能身體出問題了,就得跟醫生說一下自己這方面的問題,然後再採取一些方面來改善,寶媽們千萬不要把這種情況當作一種正常的情況。
寶媽們在孕期的時候喜歡睡覺不是異常的,但如果還伴隨著以上這些情況的話,最好還是要跟醫生講明白自己的狀態。