Orzo與南瓜，菠菜和藍芝士
供應4至6
2 1/2杯立方體冬南瓜（ 1/4 英寸立方體）3湯匙橄欖油1/4茶匙海鹽1/4茶匙黑胡椒1杯常規或全麥orzo 2杯切絲菠菜2湯匙橄欖油1丁香大蒜，切碎的1/3杯藍芝士粉碎
將烤箱預熱至425F。用1湯匙橄欖油拋南歐南瓜。傳播到單張紙盤上的單個圖層。烤至南瓜變軟，開始變黃，時間35至40分鐘。（壁球可以提前5天烤制，並保持冷藏。
把菠菜放在一個大碗裡，放在一邊。在一個小煎鍋，加熱其餘的2湯匙橄欖油，直到溫暖。攪拌大蒜，放熱，並允許坐直到準備使用。
將orzo放入鍋中，蓋上至少2英寸的水。煮沸，減少到一個小火，煮直到招標，但不糊糊，8至9分鐘。瀝乾，立即倒入熱菠菜的頂部。讓我們坐幾分鐘，稍微菠菜。
加上胡桃南瓜的義大利麵，藍奶酪和大蒜橄欖油。折騰，直到融合，服務溫暖。
食譜注釋
先發制人：每當你有空餘時間烤南瓜，並保存在冰箱裡長達5天。用微波爐，低溫烤箱或大蒜煎鍋預熱，然後再與麵食一起攪拌。儲藏：在冰箱裡的密閉容器裡，剩菜可以保存4天。