編輯：微夢媽咪
審核：貝貝豆
衛計委調查，我國近視人數已經快達7億，其中6歲以下兒童近視率大約為13.5%，小學生為36%，六年級的學生為60%，初高中超過了70%。
近視已經成為了當前我國國人的一種「通病」，近視問題已經快要火燒眉毛了，各個年齡段都難逃「浩劫」，尤其對於小孩，眼睛本應該是澄澈明亮的時候，卻因為近視讓眼睛起了「霧」，世界都變得模糊了。
偷走孩子視力的三大「殺手」，電視手機不在列，父母不知道
我們通常知道長時間地玩手機，尤其是在黑暗的情況下，會對於眼睛有很大的傷害，但是還有其他三個「殺手」在對孩子的眼睛下手。
1）病理性近視
這是由於父母本身的身體條件，在遺傳的時候就傳給了孩子，這種情況一般孩子都會在很小的時候就會出現近視的情況，這大部分都是源於遺傳，手機電腦可不該背這個鍋。這種情況一般父母雙方的視力都特別差，大概在700度以上的概率就會很大。
2）不可思議的「甜食」
甜食是可以讓人開心的食物，孩子也不例外，他們對於甜食也會特別迷戀，也會不斷地索要甜食，但有時候在父母的觀念裡，覺得糖這類才屬於甜食，但有許多食物看似沒糖實則糖分很高，孩子就會在不知不覺中攝取過度的甜食，從而在新陳代謝的時候生成過多的酸，導致鈣缺失，就容易近視纏身。
3）房間內的一些光源
很多家庭會在床頭安裝一些小夜燈，一是為了夜裡下床的時候方便，二是為了給孩子營造一種柔和的燈光環境，有溫馨的感覺，讓孩子更好進入睡眠。但研究表示，這種情況下的孩子比不開燈的孩子更容易近視，近視比例有1.24倍。
為孩子「心靈的窗戶」做好清除工作，讓孩子看到的世界更明亮
讓孩子參與到戶外運動中現在的孩子們，由於父母們工作忙，所以休息的時候大都愛待在家裡，孩子自然也就無法出外活動了，只能在家玩電子產品，這無疑是給孩子的眼睛「雪上加霜」。
針對這種情況，國家也發出了倡導，要求學生多參加體育鍛鍊，而且還加入到考核的成績中，這是出於對孩子們健康的考慮，父母要積極帶孩子去戶外運動，不僅對於身體健康有益，對於孩子之後的體育成績也有幫助。
讓維生素分解過量的糖分孩子對於甜食的誘惑是控制不住的，為了不剝奪孩子的這種快樂，家長們可以多讓孩子補充一些維生素，它對於糖分的分解有促進作用，從而減小眼球因糖過多而帶來的壓力，維生素對於眼球的耐受度也有很好的作用。讓眼球處於一種健康模式。
平衡把控好時間讓孩子對於眼睛近視的不可逆性要了解，讓他對於保護眼睛有很強的意識，在平常學習玩耍的時候也會更加注意保護好自己的眼睛，避免長久時間的注視，能夠更好地平衡好用眼時間與休息時間，做好自我保護。
孩子的課業壓力也越來越大，但是也不要忽視了孩子的眼睛健康狀況，適時的時候也要帶孩子檢查眼睛的狀況，能夠心知肚明孩子的情況，以免孩子近視了還不知道。對於已經近視的孩子，要及時佩戴合適的眼鏡，並做好其他日常保護，避免進一步嚴重。
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