上課走神可以說是目前每一個中小學生都存在的普遍問題，也令家長感覺到很苦惱，然而初中課堂上的走神相對於小學更致命，相對於小學而言，初中的學習無論從內容，還是廣度、深度都是無法比較的。
那麼對於上課走神我們該怎麼辦呢？
下面是易優君整理的克服上課走神的方法，希望對大家有所幫助!
一、上課走神原因
首先對於學生的上課走神，可以從兩個方面進行分析，第一個方面：外因，也就是外部環境，比如老師本節課的授課方式，學生受家庭影響等而造成的不良情緒影響，這些外部環境有時候是我們無法控制的。第二個方面：內因，也就是學生個人無意識或有意識的行為影響，這個我們可以通過一些方法提高學生注意力。
二、注意力訓練法
首先要對自己進行一個測試，以40分鐘的課堂為主，將課堂時間以10分鐘為單位劃分為四塊，看每次走神持續的時間長度以及時間段，以初中數學課堂為例，一般上課前5分鐘和最後5分鐘都不會是本節課的重點內容，因為數學課程體系性較強，不可能一開始就直奔主題需要一個回顧引申的過程。
三、上課發呆走神，我們怎麼做？
克服上課走神方法1：
自我提醒找幾張小卡片，寫上：「專心聽講」、「少壯不努力，老大徒傷悲」等句子，然後把它們放在你平時容易看見的地方，如筆盒裡、書桌前的牆上，或夾在課本裡。無論是上課聽講還是回家寫作業，只要一看到它們，就會提醒自己：「別走神呀！」
克服上課走神方法2：
記錄法給自己準備一個小本子，專門用來記錄走神的內容。比如，今天數學課中你卻想昨天的足球賽，那麼就要在本子上做記錄：「數學課——足球賽——約一分鐘半」……這樣記錄幾天以後，你從頭至尾認真看一遍，會發現自己胡思亂想的東西是多麼無聊，浪費了多麼寶貴的時光。漸漸地，你會對走神越來越厭惡，記錄本上的內容也會隨之越來越少。
克服上課走神方法3：
訓練聽課技巧：一、要作好課前預習，了解老師講課的重難點；二、聽課時根據老師講課的進度，調整聽課心理狀態，重點問題集中精力，次要問題適度放鬆；三、帶著問題聽講，也可有意識地尋找問題，發現異點，激發聽課興趣；四、努力追尋老師講課的思路，找出自己的疑難點，及時提問。
學習是一個持續性很長的過程，唯有一步一個腳印地踏實前進，自己才會在取得高分的同時，還覺得並不是很累。上課走神的問題，是每個孩子都必須要解決的難題，以上幾點您認為對孩子有幫助嗎？